A tensão de trabalho pode ser definida como uma forte pressão aplicada à pessoa durante o seu trabalho ou trabalho por um longo período de tempo. Ele normalmente é caracterizado por uma carga de trabalho elevada, tempo curto, falta de controle ou autonomia, falta de recursos ou suporte e exigências excessivas de gerentes ou clientes. O stress operatório pode ter um impacto significativo na forma como as pessoas percebem e priorizam suas relações românticas e casamentos. Neste artigo, vou abordar o impacto da intensidade do stress operatório na satisfação relacional. Em particular, vou considerar como os diferentes níveis de stress operatório afetam a satisfação das pessoas.
Vou considerar os potenciais efeitos indiretos de características pessoais, tais como sexo, idade, aulas e qualidades pessoais, sobre essas associações.
O estresse operatório elevado foi associado à diminuição da satisfação das relações casais e extraconjugais. Quando alguém sofre um nível mais elevado de estresse operatório, tende a ficar menos satisfeito com o seu parceiro devido à intensificação do conflito e redução da comunicação. Isso pode levar a um sentimento de insatisfação, solidão e até divórcio. Um estudo mostrou que casais que estavam sob grande estresse operatório relataram interações mais negativas entre si em comparação com aqueles que não estavam tão estressados (Gottman et al., 1989). Isso sugere que o stress operatório pode ser uma barreira para o funcionamento de uma relação saudável.
Alguns estudos mostram que pode haver diferenças individuais na forma como o estresse operatório afeta a satisfação relacional.
Um estudo mostrou que as mulheres são mais propensas do que os homens a relatar uma satisfação mais baixa com a relação quando expostas a altos níveis de estresse operatório (Duncan et al., 2015). Isso pode ser devido ao fato de que as mulheres tendem a dar mais importância à intimidade emocional em suas relações do que os homens e, assim, sentir o impacto mais negativo das falhas nesta área. Da mesma forma, os idosos também podem ser mais vulneráveis aos efeitos negativos do estresse operatório para satisfação das relações devido à sua maior necessidade de estabilidade e previsibilidade (Sprecher & Felmlee, 20006). Além disso, pessoas com certos traços de personalidade, como neurotismo ou baixa complacência, podem ser particularmente expostas aos efeitos negativos do stress operatório em suas relações românticas (Murray et al., 2014).
Parece que a intensidade do stress operacional pode afetar significativamente a definição de prioridades e satisfação. As pessoas devem considerar a potencial influência dos estresses relacionados com o trabalho em suas parcerias e procurar maneiras de gerenciá-los de forma eficaz. Seja aconselhamento, prática de autoatendimento ou simplesmente estabelecer limites no trabalho, mitigar os efeitos negativos do stress operatório é essencial para manter relações sólidas e completas ao longo do tempo.
Como a intensidade do stress operatório afeta a definição de prioridades e satisfação?
O estresse operatório pode ter diferentes efeitos sobre a forma como as pessoas priorizam suas relações e o nível de satisfação delas. O principal efeito é que isso pode levar as pessoas a prestar mais atenção às necessidades e prioridades relacionadas com a sobrevivência, como produtividade, renda e cuidados, em vez de relações interpessoais. Isso pode torná-los menos acessíveis à interação social e à comunicação com outras pessoas, o que pode afetar negativamente a qualidade das relações e a satisfação.