Foi demonstrado que o estresse crônico afeta em grande parte a saúde física e mental. O stress pode causar alterações no apetite, natureza do sono, humor e até níveis de hormônios. Também está associado a um maior risco de doenças cardíacas, depressão, ansiedade e redução das funções cognitivas. Uma das áreas que pode ser afetada pelo estresse crónico é a função sexual. Estudos mostram que o estresse crônico pode reduzir o desejo sexual e mudanças nos patternos de excitação. Neste artigo, vamos considerar como o estresse crônico afeta a resposta sexual de homens e mulheres.
Como o estresse crônico afeta o desejo sexual?
Homens
Estudos mostram que homens que sofrem altos níveis de estresse são mais propensos a relatar níveis mais baixos de desejo sexual do que aqueles que não o fazem. Este efeito parece estar relacionado com alterações nos níveis de testosterona. O estresse crónico está associado à redução da produção de testosterona, o que pode afetar negativamente a libido.
Além disso, o estresse pode interferir na função erétil, dificultando a realização ou manutenção da ereção para os homens. Isso pode contribuir ainda mais para a baixa atração sexual. Alguns estudos indicam que o estresse também pode alterar a química cerebral, levando a menos interesse na atividade sexual. Outros estudos mostram que o estresse crônico pode fazer com que os homens se sintam menos masculinos, o que também pode reduzir seu desejo de sexo.
Mulheres
Mulheres que sofrem de estresse crônico também podem relatar níveis mais baixos de desejo sexual. Assim como os homens, as mulheres com estresse severo tendem a produzir menos testosterona. Isso pode reduzir a sensibilidade das terminações nervosas na vagina, dificultando a realização de orgasmos. O stress também pode causar sintomas físicos, tais como tensão muscular e dor, que podem tornar a atividade sexual desconfortável ou mesmo impossível. Fatores psicológicos como ansiedade e depressão também podem desempenhar um papel, dificultando o prazer do sexo quando o estresse está fora do estresse.
Como o estresse crônico afeta os modelos de excitação?
O estresse crônico também pode causar mudanças nos modelos de excitação sexual. Tanto para os homens como para as mulheres, o stress pode atrasar ou evitar a resposta sexual. Em um estudo, os participantes que relataram altos níveis de estresse eram mais propensos a ter dificuldades de excitação durante o contato sexual. Eles também levaram mais tempo para alcançar o orgasmo, e tiveram menos satisfação em geral. O estresse também pode afetar o tempo de ejaculação, o que torna o clímax mais difícil para os homens. Não está claro porquê, mas alguns especialistas acreditam que os hormônios do estresse interferem nos processos neurológicos normais envolvidos no clímax.
O stress também pode afetar a forma como as pessoas estão envolvidas em atos sexuais. Pessoas com estresse alto podem ser mais propensas a se lançar através das preliminares ou se concentrar em outras tarefas durante o sexo, em vez do prazer. Isso pode reduzir o interesse e reduzir o sentimento de intimidade.
Além disso, o estresse pode afetar a comunicação entre parceiros, causando mal-entendidos e frustração durante o contato sexual.
Para terminar, o estresse crônico parece afetar a função sexual em homens e mulheres. A redução da produção de testosterona, o desconforto físico e problemas psicológicos podem ajudar a reduzir a libido e alterar os patters de excitação. O estresse crônico também pode interferir na atividade sexual, reduzindo a capacidade de relaxar e entrar em contato sexual. Felizmente, há muitas maneiras de lidar com o estresse, incluindo exercícios físicos, meditação e terapia.Estas medidas podem ajudar a melhorar a saúde física, mas também o funcionamento sexual.
Em que medida o estresse crónico reduz o desejo sexual e altera os modelos de excitação em homens e mulheres?
No mundo em desenvolvimento rápido de hoje, muitas pessoas sofrem níveis elevados de estresse diariamente, que podem ter um impacto profundo sobre o seu estado geral de saúde e bem-estar, incluindo a função sexual. Estudos mostram que o estresse crônico pode reduzir significativamente a atração sexual e mudar os modelos de excitação tanto para homens como mulheres.