È stato dimostrato che lo stress cronico influenza in gran parte la salute fisica e mentale. Lo stress può causare cambiamenti nell'appetito, la natura del sonno, l'umore e anche il livello degli ormoni. Ciò è dovuto anche ad un aumento del rischio di malattie cardiache, depressione, ansia e riduzione delle funzioni cognitive. Una delle aree che può essere influenzata dallo stress cronico è la funzione sessuale. La ricerca ha dimostrato che lo stress cronico può portare a una riduzione del desiderio sessuale e cambiamenti nei pattern eccitazione. In questo articolo prenderemo in considerazione come lo stress cronico influisce sulla risposta sessuale sia degli uomini che delle donne.
In che modo lo stress cronico influisce sul desiderio sessuale?
Uomini
Studi hanno dimostrato che gli uomini che sperimentano alti livelli di stress hanno più probabilità di segnalare livelli di desiderio sessuale inferiori rispetto a coloro che non lo fanno. Questo effetto sembra essere associato a cambiamenti nei livelli di testosterone. Lo stress cronico è associato con una diminuzione della produzione di testosterone che può influenzare negativamente la libido.
Inoltre, lo stress può interferire con la funzione erettile, rendendo difficile raggiungere o mantenere l'erezione per gli uomini. Questo può contribuire ancora di più al basso desiderio sessuale. Alcuni studi dimostrano che lo stress può anche cambiare la chimica cerebrale, portando a meno interesse per l'attività sessuale. Altri studi dimostrano che lo stress cronico può far sentire gli uomini meno virili, che può anche ridurre il loro desiderio di sesso.
Donne
Le donne che soffrono di stress cronico possono anche segnalare un livello inferiore di desiderio sessuale. Come gli uomini, le donne molto stressate tendono a produrre meno testosterone. Questo può ridurre la sensibilità delle terminazioni nervose nella vagina, rendendo difficile raggiungere gli orgasmi. Lo stress può anche causare sintomi fisici come la tensione muscolare e il dolore che possono rendere l'attività sessuale scomoda o addirittura impossibile. Fattori psicologici come ansia e depressione possono anche giocare un ruolo, rendendo difficile il piacere di sesso quando lo stress è fuori dallo stress.
In che modo lo stress cronico influisce sui modelli di eccitazione?
Lo stress cronico può anche causare cambiamenti nei modelli di eccitazione sessuale. Sia per gli uomini che per le donne lo stress può ritardare o prevenire la reazione sessuale. In uno studio, i partecipanti che hanno riportato alti livelli di stress hanno avuto più spesso difficoltà ad eccitarsi durante i rapporti sessuali. Hanno anche impiegato più tempo per raggiungere l'orgasmo e hanno ridotto la soddisfazione in generale. Lo stress può anche influenzare il tempo di eiaculazione che rende più difficile per gli uomini culmine. Non è chiaro perché questo avvenga, ma alcuni esperti ritengono che gli ormoni dello stress interferiscano con i normali processi neurologici coinvolti nel raggiungimento del culmine.
Lo stress può anche influenzare il modo in cui le persone partecipano alle azioni sessuali. Le persone con alto stress possono avere più probabilità di buttarsi attraverso i preliminari o concentrarsi su altri problemi durante il sesso piuttosto che sul piacere. Questo può portare a diminuire l'interesse e diminuire il senso di intimità.
Inoltre, lo stress può influenzare la comunicazione tra i partner, causando malintesi e frustrazione durante i rapporti sessuali.
In conclusione, lo stress cronico sembra influenzare negativamente la funzione sessuale sia negli uomini che nelle donne. Diminuire la produzione di testosterone, disagio fisico e problemi psicologici possono contribuire a ridurre la libido e cambiare i pattern eccitazione. Lo stress cronico può anche interferire con l'attività sessuale stessa, riducendo la capacità di rilassarsi e entrare pienamente in rapporti sessuali. Fortunatamente ci sono molti modi per affrontare lo stress, tra cui l'esercizio fisico, la meditazione e la terapia.Queste misure possono aiutare a migliorare non solo la salute fisica, ma anche il funzionamento sessuale.
In che misura lo stress cronico riduce il desiderio sessuale e modifica i modelli di eccitazione sia negli uomini che nelle donne?
In un mondo in continua evoluzione, molte persone ogni giorno sperimentano un elevato livello di stress che può avere un profondo impatto sul loro stato generale di salute e benessere, compresa la funzione sessuale. La ricerca ha dimostrato che lo stress cronico può ridurre significativamente l'attrazione sessuale e cambiare i modelli di eccitazione sia per gli uomini che per le donne.