Envelhecimento é uma parte inevitável da vida que causa mudanças físicas, emocionais, cognitivas, sociais e sexuais nas pessoas. À medida que as pessoas envelhecem, o seu corpo é submetido a vários processos biológicos e fisiológicos, como a diminuição dos hormônios, a redução da massa muscular, o enfraquecimento do sistema imunológico, a desaceleração metabólica, a desaceleração da cicatrização e a redução da energia. Estas mudanças podem afetar significativamente o desejo sexual, excitação, produtividade e satisfação. O envelhecimento também provoca mudanças psicológicas, tais como estresse maior, ansiedade, depressão, medo, falta de confiança, perda de memória e redução da autoestima, que afetam as relações interpessoais e intimidade sexual.
No entanto, casais envelhecidos muitas vezes enfrentam problemas em relação à sua vida sexual devido a essas mudanças, o que gera insatisfação, frustração e até separação. Reduzir hormônios, especialmente testosterona e estrogênio, reduz a atração sexual e a libido.
Além disso, a redução da lubrificação vaginal e elasticidade pode tornar a atividade sexual dolorosa para as mulheres, enquanto os homens podem sofrer disfunção erétil ou ejaculação precoce. Má comunicação, má imagem corporal, inadequação da libido e problemas de saúde podem agravar ainda mais este problema.
Além disso, os efeitos do envelhecimento vão além da fisiologia e influenciam fatores psicológicos, incluindo atração sexual, intimidade e funcionamento sexual. Condições etárias como diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, AVC, câncer e Alzheimer podem afetar o funcionamento sexual e a satisfação. Casais mais velhos também podem ser mais propensos à ansiedade e depressão, o que reduz sua capacidade de desfrutar do sexo. Além disso, eles podem sentir-se emocionalmente divididos e têm dificuldades em expressar amor, afeto e intimidade.
Em contrapartida, adultos idosos podem manter uma vida sexual saudável, resolvendo problemas físicos e psicológicos com seu parceiro, procurando ajuda médica e tratamento, conversando abertamente, mostrando paciência e compreensão, e adotando novas formas de intimidade, como beijos, abraços e de mãos dadas. Eles também podem estudar práticas sexuais seguras, novas posições sexuais, jogos de papel e usar brinquedos sexuais para melhorar o prazer. Com cuidados corretos, casais idosos podem continuar a desfrutar de relações próximas que lhes dão satisfação e alegria.
Como as mudanças fisiológicas e psicológicas em casais envelhecidos afetam a satisfação sexual e a intimidade?
Com a idade, as pessoas experimentam várias mudanças físicas e psicológicas que podem afetar sua satisfação sexual e intimidade. Fisiologicamente, alterações como a redução dos níveis de hormônios, a diminuição do fluxo sanguíneo para as áreas sexuais e a maior exaustão podem reduzir o desejo e a função sexuais. A insatisfação psicológica com o sexo também pode ser impulsionada por fatores como estresse, ansiedade, depressão e medo da incapacidade.