Imagine que você é um bombeiro que luta contra um incêndio florestal que ameaça a sua cidade. A sua adrenalina está a engordar, você está cansado de uma falta de sono, e os seus sentimentos estão a agravar-se a ponto de tudo parecer que pode explodir. De repente, ouves alguém a gritar por ajuda. Voltas-te e vês uma mulher a gritar embaixo de uma árvore que caiu. Tu foges para ela e ela vê-te aterrorizada. Ela diz o teu nome; É a tua mulher. Você vai tirá-la da árvore, e ela vai cair nos seus braços. Abraços fortes, molhados de fumo, suor e chuva. O seu coração bate quando a levam para longe da zona de perigo.
A intimidade sexual pode ser uma estratégia incrivelmente poderosa para superar um perigo inevitável ou estresse profissional extremo. Isso ajuda a criar uma sensação de segurança, conforto e conexão entre os parceiros. Quando a vida parece caótica e imprevisível, o sexo oferece uma fuga momentânea da realidade. Isso permite relaxar, aliviar a tensão e sentir a preocupação de outra pessoa. A proximidade física e o toque também podem reduzir os níveis de cortisol, reduzindo o sentimento de ansiedade e medo. Além disso, o sexo libera oxitocina, que contribui para a ligação e confiança. Isso facilita a comunicação sobre temas complexos e o processamento conjunto de emoções.
Nem todas as pessoas encontram intimidade sexual útil nessas situações. Algumas pessoas podem sentir-se deprimidas ou envergonhadas após o trauma. Outros podem ter dificuldades para entrar em contato íntimo devido ao condicionamento social ou crenças religiosas. No entanto, outros podem priorizar o seu trabalho em vez da sua vida pessoal, o que reduz o interesse pelo sexo. Por estas razões, é importante discutir com antecedência estratégias para superar as dificuldades com o parceiro, garantindo que elas são confortáveis e prontas para a intimidade física quando necessário.
A intimidade sexual pode fornecer uma folga tão necessária para situações de alto estresse. Isso permite que os casais se conectem a um nível mais profundo, fortalecendo suas relações e aumentando a resistência.
Isso só deve ser estudado quando os dois lados concordarem e estiverem emocionalmente preparados. Se alguém não quiser fazer sexo a qualquer momento, é vital respeitar os seus desejos e encontrar formas alternativas de lidar com a situação. A intimidade sexual é apenas uma ferramenta no arsenal de mecanismos saudáveis de sobrevivência; há muitas outras maneiras de ajudar as pessoas a terem sucesso em tempos difíceis.
A intimidade sexual pode ser uma estratégia para superar o perigo iminente ou o estresse profissional extremo?
Sim, as pessoas podem usar o sexo como forma de lidar com o sentimento de ansiedade causado por situações perigosas ou exigências inabaláveis de trabalho. De acordo com a pesquisa, a participação na atividade sexual libera endorfinas que podem reduzir a dor e promover o relaxamento, o que pode ajudar a aliviar algumas tensões relacionadas com situações de estresse (Fisher et al., 2016).