Uma forma de pensar na comunicação sexual é através do prisma da negociação. Em relações monogâmicas, os parceiros podem começar com certas expectativas e desejos que mudam com o tempo devido às circunstâncias da vida, crescimento pessoal e mudanças na sua própria identidade. Informar-se sobre estas mudanças requer abertura e honestidade entre os parceiros, que podem ser difíceis de alcançar sem termos claros e consistentes. Quando se trata de desejos sexuais, limites e fantasias, é importante ter uma compreensão geral do que cada parceiro é conveniente e como ele se expressa. Estilos sexuais podem variar muito entre as diferentes pessoas, mas há algumas abordagens comuns que funcionam bem para muitos casais.
Por exemplo, uma abordagem comum envolve o uso de «afirmações Eu» ao falar sobre suas necessidades ou desejos. Isso significa começar com «sinto», «preciso» ou «quero». Isso evita culpar seu parceiro e permite que você assuma a responsabilidade pelos seus próprios sentimentos e desejos.
Por exemplo, se você quiser mais sexo, você pode dizer algo como «Eu sinto que eu não tive intimidade suficiente recentemente, e eu gostaria de estudar novas formas de aumentar a intimidade física entre nós». Se o seu parceiro tem outros desejos ou limitações, tais como o desejo menor ou nenhum, você pode recorrer a «Como podemos encontrar formas de satisfazer as nossas duas necessidades?» O uso deste tipo de linguagem encoraja a solução de problemas respeitosa, compartilhada, em vez de acusações.
Outro estilo de comunicação sexual eficaz envolve limites claros no início. Isso pode incluir discutir suas preferências em relação a toques não sexuais, tais como abraços, abraços, beijos e outras formas de afeto. Você também pode falar sobre os tipos de toque proibidos ou permitidos apenas em certas circunstâncias (por exemplo, durante o dia ou depois do anoitecer). A pré-fixação desses limites irá ajudar a prevenir equívocos e confusões em seguida.
Para negociar bem, as fantasias também exigem abertura e honestidade. Algumas pessoas podem ter fantasias que parecem selvagens ou tabus para seus parceiros, enquanto outras podem ter mais sabores de baunilha. Discutir suas fantasias e ouvir os pontos de vista do outro pode aumentar a confiança e a compreensão nas relações. Considere os cenários dos jogos de papel ou jogue-os para ver o quanto você se sente confortável com isso antes de introduzir isso na sua vida sexual normal. Evite julgar ou criticar, falando de fantasias, mesmo que elas lhe causem desconforto. É importante lembrar que todas as pessoas têm direito aos seus próprios desejos e fantasias, por mais incomuns ou complexas que sejam.
Assim, uma comunicação eficaz sobre desejos sexuais, limites e fantasias requer clareza, empatia e disposição para se comprometer. Usando frases específicas, tais como «Eu afirmo», discutindo os limites com antecedência e sendo aberto para explorar as fantasias do outro, os casais podem, com o tempo, fortalecer a intimidade. Lembra-te que a comunicação requer prática, paciência e vontade de ouvir e aprender uns com os outros.
Como as diferenças de estilo de comunicação sexual afetam a negociação de desejos, limites e fantasias em parcerias dedicadas ao longo do tempo?
Há várias maneiras que as diferenças na comunicação sexual podem influenciar a negociação de desejos, limites e fantasias em parcerias dedicadas ao longo do tempo. Uma das maneiras é que isso pode causar mal-entendidos e mal-entendidos sobre o que cada parceiro quer e espera de suas relações sexuais. Quando um parceiro tem preferências diferentes do outro, é difícil para ambos se comunicarem e encontrarem pontos de contacto.