Uno dei modi per pensare alla comunicazione sessuale è attraverso il punto di vista delle negoziazioni. In una relazione monogama, i partner possono iniziare con alcune aspettative e desideri che cambiano nel tempo a causa delle circostanze della vita, della crescita personale e dei cambiamenti nella loro identità. Informare su questi cambiamenti richiede apertura e onestà tra i partner, che possono essere difficili da raggiungere senza termini chiari e coerenti. Quando si tratta di desideri sessuali, confini e fantasie, è importante avere una comprensione comune di ciò che ogni partner è comodo e come si esprime. Stili di comunicazione sessuale possono variare molto tra le diverse persone, ma ci sono alcuni approcci comuni che funzionano bene per molte coppie.
Ad esempio, uno degli approcci più comuni prevede l'utilizzo dì affermazioni Io "per parlare delle vostre esigenze o desideri. Significa iniziare con «mi sento», «ho bisogno» o «voglio». Questo aiuta a evitare di addossare la colpa al vostro partner e permette di assumersi la responsabilità per i propri sentimenti e desideri.
Per esempio, se vuoi più sesso, puoi dire qualcosa come «Sento che non ho avuto abbastanza intimità ultimamente, e vorrei studiare nuovi modi per aumentare l'intimità fisica tra noi». Se il vostro partner ha altri desideri o limiti, come il desiderio è minore o niente, si può rivolgersi a «Come possiamo trovare modi per soddisfare entrambe le nostre esigenze?» L'uso di questo tipo di linguaggio promuove la soluzione rispettosa e condivisa dei problemi, non le istruzioni di accusa.
Un altro efficiente stile di comunicazione sessuale prevede limiti chiari in un primo momento. Questo può includere discutere le vostre preferenze per i tocchi non sessuali, come abbracci, abbracci, baci e altre forme di affetto. Potete anche parlare di quali tipi di tocchi sono vietati o accettabili solo in determinate circostanze (ad esempio durante il giorno o dopo il tramonto). La precompilata di questi limiti può aiutare a prevenire ulteriori incomprensioni e confusione.
Per negoziare con successo, le fantasie richiedono anche apertura e onestà. Alcune persone possono avere fantasie che sembrano selvagge o tabù per i loro partner, mentre altre possono avere più sapori vaniglia. Discutere le proprie fantasie e ascoltare i punti di vista dell'altro può aumentare la fiducia e la comprensione nelle relazioni. Considerare gli scenari dei giochi di ruolo o giocarli per vedere quanto siete a vostro agio con questo prima di introdurre questo nella vostra normale vita sessuale. Evitare giudizi o critiche parlando di fantasie, anche se vi danno fastidio. È importante ricordare che ogni individuo ha diritto ai propri desideri e fantasie, per quanto insoliti o complessi.
In questo modo, comunicare efficacemente i desideri sessuali, i confini e le fantasie richiede chiarezza, empatia e volontà di scendere a compromessi. Utilizzando termini specifici come «Affermo», discutendo i limiti in anticipo e essendo aperti a studiare le fantasie degli altri, le coppie possono nel tempo rafforzare l'intimità. Ricorda che la comunicazione richiede pratica, pazienza e volontà di ascoltare e imparare l'uno dall'altro.
In che modo le differenze negli stili sessuali influenzano l'allineamento dei desideri, dei confini e delle fantasie in partnership leali nel tempo?
Ci sono diversi modi in cui le differenze nella comunicazione sessuale possono influenzare l'allineamento di desideri, confini e fantasie in partnership leali nel tempo. Un modo è che può portare a fraintendimenti e fraintendimenti di ciò che ogni partner vuole e si aspetta dalle proprie relazioni sessuali. Quando un partner ha preferenze diverse rispetto a un altro, è difficile per entrambi comunicare efficacemente e trovare punti di contatto.