Empatia sexual é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos do seu parceiro durante a atividade sexual. Esta pode ser uma forma eficaz para os casais comunicarem suas necessidades e desejos e fortalecer a confiança.
No entanto, há vários fatores que podem influenciar o quão bem essa empatia funciona na relação. Primeiro, se um parceiro tem dificuldade de se expressar verbalmente ou se sente desconfortável em discutir os seus desejos, pode não obter total empatia sexual do seu parceiro. Em segundo lugar, pessoas diferentes têm diferentes níveis de conforto quando se trata de sexo abertamente. Terceiro, fatores externos como estresse, depressão, ansiedade, álcool, drogas e problemas de saúde mental também podem influenciar a empatia sexual.
Finalmente, algumas pessoas podem não ter confiança em suas próprias habilidades sexuais, o que pode fazer com que elas se sintam separadas de seus parceiros. Estes problemas sugerem que a empatia sexual nem sempre oferece proteção contra o conflito relacional, a suspensão emocional e a insatisfação. Por isso é importante resolver qualquer problema básico antes de tentar melhorar a empatia sexual nas relações.
Para melhorar a empatia sexual, casais devem se comunicar regularmente sobre seus pensamentos, fantasias e preferências. Isto pode incluir ações como jogos de papel, bondage e BDSM. Os casais devem explorar os corpos um do outro e, juntos, descobrir novas sensações. Eles também devem, em turnos, iniciar a intimidade e compartilhar os seus desejos. Se necessário, pode procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor. A comunicação aberta sobre estes temas permitirá aos dois parceiros compreender melhor as necessidades do outro e trabalhar em uma relação sexual mais completa.
Além disso, os casais devem se lembrar do seu estado emocional durante a intimidade, reconhecendo como as influências externas podem influenciar seus sentimentos e ações. Criando confiança, expressando vulnerabilidade e explorando juntos, a empatia sexual pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer as relações.
A empatia sexual pode ser um fator protetor contra o conflito relacional, a suspensão emocional e a insatisfação?
A capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa pode ser um fator importante que contribui para os resultados positivos das relações (por exemplo, maior intimidade, compreensão, intimidade emocional). Em particular, estudos mostram que pessoas que demonstram mais empatia sexual tendem a relatar um nível maior de satisfação com suas relações em comparação com aqueles que não o fazem (Baumeister & Bushman, 2014; Floyd et al.