التعاطف الجنسي هو القدرة على فهم ومشاركة مشاعر شريكك أثناء النشاط الجنسي. يمكن أن تكون طريقة فعالة للأزواج للتعبير عن احتياجاتهم ورغباتهم وبناء الثقة. ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدى نجاح هذا التعاطف في العلاقة. أولاً، إذا واجه أحد الشركاء صعوبة في التعبير عن نفسه لفظيًا أو كان غير مرتاح لمناقشة رغباته، فقد لا يتلقى التعاطف الجنسي الكامل من شريكه. ثانيًا، يتمتع الأشخاص المختلفون بمستويات مختلفة من الراحة عندما يتعلق الأمر بالجنس علانية. ثالثًا، يمكن أن تؤثر العوامل الخارجية مثل التوتر والاكتئاب والقلق والكحول والمخدرات ومشاكل الصحة العقلية أيضًا على التعاطف الجنسي. أخيرًا، قد لا يثق بعض الأشخاص في قدراتهم الجنسية، مما قد يؤدي بهم إلى الشعور بالانفصال عن شركائهم. تشير هذه القضايا إلى أن التعاطف الجنسي لا يوفر دائمًا الحماية من الصراع العلائقي والانفصال العاطفي وعدم الرضا. لذلك من المهم معالجة أي مشكلات أساسية قبل محاولة تحسين التعاطف الجنسي في العلاقة.
لتحسين التعاطف الجنسي، يجب على الأزواج التواصل بانتظام حول أفكارهم وأوهامهم وتفضيلاتهم. وقد يشمل ذلك أنشطة مثل لعب الأدوار والعبودية و BDSM. يجب على الأزواج استكشاف أجساد بعضهم البعض واكتشاف أحاسيس جديدة معًا. يجب عليهم أيضًا التناوب على بدء العلاقة الحميمة ومشاركة رغباتهم. إذا لزم الأمر، يمكنك طلب المساعدة المهنية من معالج أو استشاري. سيسمح التواصل المفتوح حول هذه الموضوعات لكلا الشريكين بفهم احتياجات بعضهما البعض بشكل أفضل والعمل على علاقة جنسية أكثر إرضاءً. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج أن يدركوا حالتهم العاطفية أثناء العلاقة الحميمة، مع إدراك كيف يمكن للتأثيرات الخارجية أن تؤثر على مشاعرهم وأفعالهم. من خلال بناء الثقة والتعبير عن الضعف والاستكشاف معًا، يمكن أن يكون التعاطف الجنسي أداة قوية لتقوية العلاقات.
هل يمكن استخدام التعاطف الجنسي كعامل وقائي ضد الصراع العلائقي والانفصال العاطفي وعدم الرضا ؟
يمكن أن تكون القدرة على وضع الذات في مكان شخص آخر عاملاً مهمًا يساهم في نتائج العلاقة الإيجابية (على سبيل المثال، زيادة العلاقة الحميمة، والعلاقة الحميمة العاطفية). على وجه التحديد، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يظهرون المزيد من التعاطف الجنسي يميلون إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا عن علاقاتهم مقارنة بمن لا يفعلون ذلك (Baumeister & Bushman، 2014 ؛ فلويد وآخرون.