O objetivo deste estudo foi investigar se o ensaio de fantasia pode melhorar o funcionamento sexual e melhorar o conforto e a produtividade durante a atividade sexual. As fantasias são pensamentos brilhantes que podem ser usados para melhorar a experiência sexual, tornando-a mais agradável, emocionante e confortável. Eles fornecem uma fuga da realidade e permitem que as pessoas explorem desejos e fantasias que, de outra forma, seriam difíceis de concretizar na vida real. Ensaiar a fantasia é um ato de trabalhar a fantasia desejada antes de praticar atividade sexual. Foi demonstrado que ele aumenta o desejo sexual e satisfação, reduz a ansiedade e reduz as emoções negativas, como vinho e vergonha. Em um estudo, os participantes que participaram do ensaio de fantasia antes da masturbação relataram um sentimento maior de excitação e prazer em comparação com aqueles que não o fizeram.
Além disso, o ensaio de fantasia foi associado à maior pressão sexual e confiança.
Ensaios de fantasia incluem visualização ou apresentação de cenários sexuais ou interações com parceiros que podem não estar disponíveis na vida real. Isso inclui jogos de papel, fazer cenas de filmes ou livros ou até criar cenários completamente novos. O processo pode incluir a utilização dos cinco sentidos para criar uma experiência intensa e excitante.
Por exemplo, você pode imaginar o toque, o olfato, a degustação, a audição ou a visão de algo específico enquanto participa de uma fantasia. Ao ensaiar essas fantasias, as pessoas podem conhecer melhor os seus desejos e aprender a comunicar com os seus parceiros.
Para começar, selecione o cenário ou a interação que deseja ensaiar. Pode ser qualquer coisa, desde a simples retenção da mão até ao palco BDSM. Visualize os detalhes da cena, incluindo o que você está vestindo, onde ela acontece e quem mais está envolvido. Use todos os seus sentimentos para tornar a experiência brilhante e realista. Imagine o que você sente fisicamente durante a experiência, incluindo qualquer sensação física ou emoção. Pratique a vocalização dos seus desejos e a resposta às dicas do parceiro. Repita este exercício várias vezes até se sentir confortável e confiante ao executar a cena.
Ao praticar atividade sexual de antemão, procure tempo para ensaiar mentalmente a cena. Imagine que você está envolvido em fantasias e experimentar prazeres e sensações associadas. Praticar antes pode ajudar a reduzir a ansiedade e aumentar o nível de conforto. Também pode aumentar a produtividade, aumentando a excitação e reduzindo emoções negativas, como medo e insegurança em si mesmo.
Além disso, a prática pode ajudar as pessoas a explorar seus limites e preferências, oferecendo maior intimidade e conexão com seus parceiros.
Para terminar, ensaiar a fantasia pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar o conforto e a produtividade durante a atividade sexual. Visualizando e imaginando os cenários desejados, as pessoas podem compreender melhor os seus desejos e explorar novas possibilidades. Gastando tempo a praticar e treinar, as pessoas podem aumentar a confiança e o desempenho durante o sexo.
Como o ensaio de fantasia aumenta o conforto e a produtividade durante a atividade sexual?
A fantasia é um elemento importante do comportamento humano que permite que as pessoas explorem vários cenários que não são possíveis na vida real. Na sexualidade, as fantasias podem ser usadas para melhorar tanto o conforto como a produtividade durante as ações sexuais, criando um ambiente seguro e agradável para a pesquisa. Isso ajuda as pessoas a relaxar, reduz a ansiedade e o estresse associados ao sexo e contribui para a confiança. A fantasia também oferece oportunidades de criatividade, jogos de papel e comunicação com parceiros.