A lubrificação vaginal é o processo pelo qual a umidade é produzida na vagina para ajudar a reduzir a fricção durante a relação sexual. Esta matéria natural é produzida por glândulas ao redor da vagina e ajuda a tornar o sexo mais confortável e agradável para ambos os parceiros. Ele pode ser causado naturalmente quando a mulher é excitada ou estimulada, mas também há vários produtos que podem melhorar este processo se necessário.
O objetivo da lubrificação vaginal é fornecer uma superfície suave para penetração suave e leve, bem como proteger contra irritação e secura. O próprio líquido contém muco, água e eletrólitos para que a área seja hidratada e elástica. É importante notar que a lubrificação vaginal nunca deve se sentir dolorosa ou desconfortável - se for o caso, pode indicar um problema básico, como uma infecção por levedura ou DST.
Normalmente é recomendável usar lubrificante durante o sexo, especialmente para casais que não produzem lubrificante natural suficiente. Atualmente, existem muitos tipos diferentes de lubrificantes disponíveis no mercado, desde a água à base de silicone e óleo. Cada tipo tem as suas vantagens e desvantagens, por isso é importante encontrar a melhor pessoa para si e para o seu parceiro. Alguns lubrificantes até contêm sensação de aquecimento ou refrigeração para adicionar agitação adicional.
Ao usar o lubrificante, verifique sempre a data de validade e leia as instruções antes de aplicar. A utilização de demasiadas quantidades pode causar coloração ou causar desordem indesejada, enquanto quantidades muito pequenas podem não fornecer proteção adequada. Mantenha sempre lubrificante longe dos raios solares e do calor retos e evite usá-lo com preservativos de látex, a menos que especificamente especifique que é seguro.
Para terminar, compreender a lubrificação vaginal e como melhorá-la com produtos naturais ou como lubrificante pode ajudar a tornar a experiência sexual mais confortável e agradável. Tem de falar abertamente com os parceiros sobre o que se sente ou não bem e entre em contato com um médico se houver alguma preocupação com a sua saúde pessoal. Lembre-se, o prazer é o objetivo final!