O corpo humano é uma máquina incrível, com cada parte trabalhando em conjunto para manter sua vida e funcionar adequadamente. Uma dessas partes é a vagina, que tem um papel crucial tanto no prazer sexual quanto na reprodução. Sabia que este pequeno órgão tem o seu nível único de pH? Isto se aplica à medição da acidez ou alcalinidade de uma matéria com valores entre zero e 14. Em termos da faixa ácida da vagina, geralmente cai de 3,8 a 4,5 - o que ajuda a manter a flora saudável dentro da área.
Para entender por que isso é importante, vamos ver com mais atenção o que acontece quando algo corre mal com o equilíbrio do pH. Se os níveis de pH da vagina se tornarem altos demais, também conhecidos como demasiado básicos, isso pode criar um ambiente que promove o crescimento de bactérias nocivas, incluindo leveduras e infecções bacterianas, tais como vaginose bacteriana (BV) e infecções urinárias (UTI). Por outro lado, se os níveis de pH se tornam demasiado baixos, também conhecidos como demasiado ácidos, pode causar irritação e inflamação, tornando o sexo desconfortável e até doloroso.
Como é possível manter um nível saudável de pH na vagina? Primeiro, são necessários procedimentos de higiene adequados. Recomenda-se lavar regularmente com sabão macio e água, mas evite o uso de detergentes rígidos ou produtos aromatizados na área dos órgãos sexuais.
Além disso, usar roupa de algodão de ar pode ajudar a manter as coisas frescas e secas, enquanto se mantém longe das roupas e tecidos sintéticos densamente adjacentes que atrasam a umidade. O cumprimento de uma dieta balanceada rica em frutas e vegetais, que contêm boas fontes de probióticos, também pode contribuir para um equilíbrio saudável, sustentando bactérias úteis no intestino.
No entanto, há alguns casos em que medicamentos ou certas condições médicas podem afetar o nível natural de pH no seu corpo. - consultar um médico antes de começar qualquer novo regime de medicação ou mudança de estilo de vida é sempre a melhor prática. Com conhecimento e cuidados corretos, manter a vagina pH na faixa ideal não deve ser difícil!