جسم الإنسان آلة رائعة، يعمل كل جزء منها معًا لإبقائك على قيد الحياة وتعمل بشكل صحيح. أحد هذه الأجزاء هو المهبل، الذي يلعب دورًا مهمًا في كل من المتعة الجنسية والتكاثر. هل تعلم أن هذا العضو الصغير له مستوى الأس الهيدروجيني الفريد الخاص به ؟ يشير هذا إلى قياس حموضة أو قلوية مادة بقيم تتراوح من صفر إلى أربعة عشر. من حيث نطاق حمض الأس الهيدروجيني المهبلي، ينخفض عادةً من 3.8 إلى 4.5 - وهذا يساعد في الحفاظ على نباتات صحية داخل المنطقة.
لفهم سبب أهمية هذا، دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما يحدث عندما يحدث خطأ ما في توازن الأس الهيدروجيني. إذا أصبح الرقم الهيدروجيني المهبلي مرتفعًا جدًا، والمعروف أيضًا باسم أساسي جدًا، فيمكنه خلق بيئة تعزز نمو البكتيريا الضارة، بما في ذلك الخميرة والالتهابات البكتيرية مثل التهاب المهبل البكتيري (BV) والتهابات المسالك البولية (UTI). من ناحية أخرى، إذا أصبحت مستويات الأس الهيدروجيني منخفضة للغاية، والمعروفة أيضًا باسم الحمضية للغاية، فقد تؤدي إلى تهيج والتهاب، مما يجعل الجنس غير مريح وحتى مؤلم. إذن، كيف يمكن الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني المهبلي الصحي ؟ بادئ ذي بدء، هناك حاجة إلى إجراءات صحية مناسبة. يوصى بالغسل بانتظام بالصابون والماء اللينين، ولكن تجنب استخدام المنظفات الصلبة أو المنتجات المنكهة في منطقة الأعضاء التناسلية.
أيضًا، يمكن أن يساعد ارتداء بياضات القطن القابلة للتنفس في إبقاء الأشياء باردة وجافة مع الابتعاد عن الملابس الضيقة والأقمشة الاصطناعية التي تحبس الرطوبة. يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات، والذي يحتوي على مصادر جيدة للبروبيوتيك، إلى تعزيز توازن الأس الهيدروجيني الصحي من خلال الحفاظ على بكتيريا جيدة في الأمعاء. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر فيها الأدوية أو بعض الحالات الطبية على مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية في جسمك. - استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام دوائي جديد أو تغيير نمط الحياة هو دائمًا أفضل ممارسة. مع المعرفة والرعاية الصحيحة، لا ينبغي أن يكون الحفاظ على درجة الحموضة للمهبل في النطاق الأمثل أمرًا صعبًا!