Il corpo umano è una macchina straordinaria, ogni parte della quale lavora insieme per mantenervi in vita e funzionare correttamente. Una di queste parti è la vagina, che ha un ruolo cruciale sia nel piacere sessuale che nella riproduzione. Lo sapevate che questo piccolo organo ha il suo livello unico di pH? Questo vale per la misura di acidità o alcalinità di una sostanza con valori compresi tra zero e quattordici. Dal punto di vista della gamma acida della vagina, di solito scende da 3,8 a 4,5 - questo aiuta a mantenere una flora sana all'interno dell'area.
Per capire perché è importante, esaminiamo attentamente cosa succede quando qualcosa va storto con il bilanciamento. Se il pH della vagina diventa troppo alto, noto anche come troppo base, può creare un ambiente che favorisce la crescita di batteri nocivi, tra cui lieviti e infezioni batteriche come vaginosi batterica (BV) e infezioni del tratto urinario (UTI). D'altra parte, se i livelli di pH diventano troppo bassi, anche noto come troppo acido, può portare a irritazione e infiammazione, rendendo il sesso scomodo e anche doloroso.
Come è possibile mantenere un livello sano di pH nella vagina? Prima di tutto, sono necessarie procedure igieniche adeguate. Si consiglia di lavarsi regolarmente con sapone morbido e acqua, ma evitare di utilizzare detergenti rigidi o prodotti aromatizzati nel campo genitale.
Inoltre, indossare biancheria di cotone ad aria può aiutare a mantenere le cose fresche e asciutte, mentre si tiene lontano dai vestiti stretti e dai tessuti sintetici che trattengono l'umidità. Il rispetto di una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, che contengono buone fonti probiotiche, può anche promuovere un sano equilibrio di pH, sostenendo batteri utili nell'intestino.
Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui farmaci o determinate condizioni mediche possono influenzare il livello naturale di pH nel corpo. - consultare un medico prima di iniziare un nuovo regime di farmaci o cambiare stile di vita è sempre la migliore pratica. Con una corretta conoscenza e cura, mantenere la vagina in un intervallo ottimale non dovrebbe essere complicato!