Os pares muitas vezes têm dificuldade em manter o amor e a paixão pelo outro quando estão juntos por um longo período de tempo. A rotina pode tornar-se normal, e a espontaneidade pode não existir. Este fenômeno é coerente; mas isso não significa que seja preciso aceitar a sua influência na intimidade. Os casais têm muitas maneiras de o impedir.
Primeiro, é importante reconhecer que há vários fatores que levam à falta de intimidade, incluindo tédio, estresse, cansaço e falta de interesse. Reconhecendo esses sentimentos, os casais vão perceber porque é que a rotina tomou conta da relação deles. Eles também devem falar abertamente sobre o que precisam fazer para que tudo volte a ser interessante. A discussão é a chave para entender como fazer as alterações para recuperar a faísca.
Em segundo lugar, casais devem se dedicar regularmente a atividades que não envolvem a rotina. Eles podem incluir encontros, experimentar novas experiências ou mesmo apenas um abraço em casa. A intimidade não pode prosperar em ambientes sem variedade, por isso o estudo de várias opções manterá o romance do casal.
Em terceiro lugar, os casais devem experimentar um toque sensual, como massagens, abraços, beijos e adormecimento. O contacto físico libera oxitocina, o que cria um sentimento de confiança e afeto. O toque estimula o funcionamento do cérebro e reduz a ansiedade, facilitando a comunicação emocional dos parceiros. Os casais devem procurar incluir isso na sua vida diária, seja durante o café da manhã, enquanto assistem à televisão ou antes de dormir.
Em quarto lugar, os parceiros devem manter interesses e paixões individuais fora de suas relações. Isso permite-lhes manter-se independentes e unidos ao mesmo tempo. Ele também fornece um tema de conversa e dá a cada pessoa mais oportunidades de compartilhar seus pensamentos e perspectivas. Separar esses interesses traz emoção e intriga, o que leva a laços mais profundos.
Finalmente, os casais não devem ter medo de experimentar algo novo de vez em quando. Experimentos podem animar a intimidade, gerando criatividade e aventura. Mudar o ritmo pode ajudar a destruir a monotonia e fornecer energia fresca que sustenta o envolvimento de ambas as pessoas. Seguindo estes passos, os casais podem evitar que a intimidade diminua no dia a dia e manter o seu amor forte por anos.
Como é que os casais impedem que a rotina diminua a intimidade?
Casais podem atrapalhar a rotina de reduzir a intimidade, desenvolvendo novas paixões juntos, planejando encontros espontâneos fora de sua casa, expressando regularmente gratidão um ao outro, praticando atenção e estabelecendo limites saudáveis em torno do trabalho e da tecnologia. Além disso, eles podem manter a intimidade física através de contatos sexuais regulares e toques carinhosos.