Param spesso è difficile mantenere l'amore e la passione per l'altro quando sono insieme per un lungo periodo. La routine può diventare la norma e la spontaneità non esiste. Questo fenomeno è coerente; ma questo non significa che si debba accettare la sua influenza sull'intimità. Le coppie hanno molti modi per impedirlo.
Innanzitutto, è importante riconoscere che ci sono diversi fattori che portano alla mancanza di intimità, tra cui la noia, lo stress, la stanchezza e la mancanza di interesse. Riconoscendo questi sentimenti, le coppie capiranno perché la routine ha assunto la loro relazione. Devono anche parlare apertamente di ciò che devono fare per essere di nuovo interessati. La discussione è la chiave per capire come apportare le modifiche per ripristinare la scintilla.
In secondo luogo, le coppie devono dedicare regolarmente tempo per svolgere attività non di routine. Possono includere appuntamenti, provare nuove esperienze o anche solo abbracciarsi a casa. L'intimità non può prosperare in un ambiente senza varietà, così lo studio delle varie opzioni manterrà il romanticismo della coppia.
Terzo, le coppie devono sperimentare un tocco sensuale, come massaggi, abbracci, baci e arredi. Il contatto fisico rilascia ossitocina, che crea un senso di fiducia e affetto. Il tocco stimola il funzionamento del cervello e riduce l'ansia facilitando la comunicazione emotiva dei partner. Le coppie devono cercare di includerlo nella loro vita quotidiana, sia durante la colazione, mentre guardano la TV o prima di dormire.
Quarto, i partner devono mantenere interessi e passioni individuali al di fuori del loro rapporto. Ciò permette loro di rimanere indipendenti e uniti contemporaneamente. Fornisce anche un argomento di conversazione e dà a ogni persona più opportunità di condividere i propri pensieri e prospettive. La condivisione di questi interessi porta emozione e intreccio, che porta a legami più profondi.
Infine, le coppie non devono avere paura di provare qualcosa di nuovo ogni tanto. Gli esperimenti possono rianimare l'intimità, generando creatività e avventura. Cambiare il ritmo può aiutare a distruggere la monotonia e fornire energia fresca che sostiene il coinvolgimento di entrambe le persone. Seguendo questi passi, le coppie possono prevenire la diminuzione dell'intimità nella vita quotidiana e mantenere il loro amore forte per anni.
In che modo le coppie impediscono che la routine diminuisca l'intimità?
Le coppie possono ostacolare la routine di diminuire l'intimità sviluppando nuove passioni insieme, pianificando appuntamenti spontanei fuori dalla propria casa, esprimendo regolarmente gratitudine, esercitando attenzione e fissando sani limiti intorno al lavoro e alla tecnologia. Inoltre, possono mantenere l'intimità fisica attraverso rapporti sessuali regolari e tocchi affettuosi.