夫婦が長い間一緒にいると、互いに愛と情熱を保つのは難しいことがよくあります。ルーチンは標準になり、自発性は欠如する可能性があります。この現象は自然です。しかし、これは親密さへの影響を受け入れることを意味するものではありません。カップルはこれを防ぐために多くの方法を持っています。
第一に、退屈、ストレス、疲労、そして無関心など、親密さの欠如につながるいくつかの要因があることを認識することが重要です。これらの感情を認めることによって、カップルはルーチンが彼らの関係を引き継いだ理由を理解するでしょう。彼らはまた、物事を再び面白く保つために何をすべきかについてオープンにしなければなりません。議論は、スパークを元に戻すための変更を行う方法を理解するための鍵です。第二に、カップルは定期的に非ルーチン活動に従事する時間を取る必要があります。これらは、日付を含めることができます、新しい経験を試してみたり、あるいはちょうど自宅で抱擁。親密さは多様性のない環境で繁栄することはできませんので、さまざまなオプションを探索することはカップルをロマンチックに保ちます。第三に、カップルは、マッサージ、抱擁、キス、ストロークなどの感覚的なタッチを試しなければなりません。物理的な接触はオキシトシンを解放します、これは信頼と愛情の感覚を作成します。タッチは脳を刺激し、不安を軽減し、パートナー間の感情的なコミュニケーションを促進します。カップルは、テレビを見ながら、またはベッドの前に、朝食の間にかかわらず、これを日常生活に組み込むことを目指すべきです。第四に、パートナーは、関係の外で個々の利益と情熱をサポートしなければなりません。これにより、独立して接続されたままにすることができます。また、トークポイントを提供し、一人一人が自分の考えや視点を共有する機会を増やします。これらの関心を共有することは、興奮と陰謀をもたらし、より深い関係につながります。最後に、カップルは時々新しいことを試すことを恐れてはいけません。実験は親密さを活性化することができます、創造性と冒険を産みます。変化するテンポは、単調さを打破し、両方の人々を従事させ続ける新鮮なエネルギーを提供するのに役立ちます。これらのステップに従うことによって、カップルは日常生活の中での親密さの低下を防ぎ、今後何年もの間、愛を強く保つことができます。
カップルはルーチンが親密さを減らすことをどのように防ぎますか？
夫婦は、新しい趣味を一緒に開発し、自発的なデートを自宅の外で計画し、定期的にお互いに感謝を表明し、マインドフルネスを実践し、仕事と技術の健康的な境界線を設定することによって、親密さを減らすことからルーチンを停止することができます。さらに、彼らは定期的な性的接触と愛情的な接触を通じて物理的な親密さを維持することができます。