Como é que os casais podem manter suas relações emocionantes, mesmo quando a vida se torna monótona e previsível? As relações são dinâmicas e mudam com o tempo. A paixão é algo que os sustenta, mas como mantê-la quando as tarefas do dia a dia ocupam a maior parte da vossa energia? Neste artigo você vai encontrar dicas de como manter o frescor em relações de longo prazo.
Manter a intimidade física
Toque físico é importante para se sentir amado e valorizado. É também uma das formas mais simples de manter a paixão. Certifique-se de que todos os dias você tem tempo para ficar de mãos dadas, abraçar, abraçar, beijar ou fazer sexo. Se possível, tente novas posições ou jogos de papel enquanto faz amor. Não se esqueça de outras formas de contato físico, tais como massagens, esfregar as costas, segurar as mãos, beijar no pescoço, etc. Os toques libertam oxitocina, o que cria um sentimento de amor e segurança.
Planejar surpresas
Às vezes faça algo inesperado para agitar a rotina. Dê uma noite romântica, surpreenda-os com flores ou doces de chocolate, deixe notas na casa, escreva cartas de amor ou envie textos durante o dia. A mistura de procedimentos estimula porque destrói o tédio e gera criatividade.
Compartilhe novas experiências
Estudo compartilhado lhe dá a oportunidade de conversar e compartilhá-las. Experimente novos produtos, eventos, locais, música ou livros. Podíamos ter planeado férias aventureiras, ou ter saído juntos para passear ou ver os parques locais. Descobrir novos interesses pode causar emoção na sua vida e fortalecer seu vínculo quando você aprender mais sobre o outro.
Pratique a audição ativa
Comunique-se abertamente e ouça ativamente o seu parceiro quando ele falar. Faça perguntas posteriores, repita o que ouve e reconheça o seu ponto de vista. Demonstre interesse em suas vidas e opiniões, perguntando detalhes, apresentando comentários e oferecendo apoio. Isso demonstra respeito e contribui para a intimidade.
Evite armadilhas de tédio
Não deixe que tarefas diárias assumam suas relações. Planeje um tempo para ficar a dois sem distrações (sem telefone ou TV), encontrar-se regularmente e não reclamar ou criticar uns aos outros durante as conversas. Mantenha as paixões e os interesses individuais fora das relações para se manter envolvido e cumprido.
Concentre-se na avaliação
Agradeça frequentemente para criar um forte vínculo emocional. Por exemplo, por fazer louças, tirar lixo ou ajudar no trabalho. Comemore os avanços, compartilhe as palavras boas, ofereça apoio e mostre afeto. Agradeça os bons momentos e as dificuldades.
Como é que os casais mantêm a paixão, apesar da rotina e previsibilidade?
A capacidade de manter a paixão em relacionamentos é difícil mesmo para aqueles que estiveram juntos durante muitos anos. A paixão pode desaparecer com o tempo devido a uma variedade de fatores, como a familiaridade, a falta de novidades e diferenças de valores pessoais. Apesar disso, há maneiras de os casais manterem a sua faísca viva e evitar cair na estaca. Uma forma de conseguir isso é compartilhar novas atividades.