Reintegração de soldados
Os soldados que retornam das hostilidades podem ter dificuldades para se reinserir de volta à vida civil, especialmente quando se refere à sua relação com os membros da família de que se ausentaram por um longo período de tempo. Isso pode causar uma sensação de separação e isolamento, dificultando o estabelecimento de limites saudáveis e a comunicação eficaz sobre as necessidades pessoais.
Há formas que os soldados podem manter a estabilidade relacional durante este período de transição, sendo abertos e honestos com os seus entes queridos sobre o que precisam, trabalhar as habilidades de audiência ativa, criar expectativas claras, envolver-se com as atividades mútuas e, se necessário, procurar ajuda profissional.
Comunicação aberta
Quando os soldados voltam para casa após a implantação, eles podem se sentir desconfortáveis ao falar sobre suas experiências com os mais próximos por medo de serem condenados ou mal entendidos. É importante que eles sejam transparentes em relação aos seus pensamentos e emoções para desenvolver mais uma vez uma relação de confiança. Eles têm de expressar os seus sentimentos sem supor que os outros saibam como estão, baseados apenas na aparência.
Eles devem pedir esclarecimentos se algo foi dito que os desagradou, em vez de se defender ou evitar um conflito. Ao criar um ambiente onde a comunicação entre todas as partes envolvidas é livre, os soldados podem trabalhar para criar laços mais fortes e permitir que a personalidade de cada indivíduo seja visível.
Habilidades de audiência ativa
Outra maneira de os soldados manterem a estabilidade relacional após a reintegração é ouvir ativamente os pontos de vista de seus familiares, em vez de apenas esperar a sua vez de conversar. A prática da empatia permite que todos na família se sintam ouvidos e compreensíveis, ao mesmo tempo que fortalecem laços mais profundos ao longo do tempo. Os soldados devem ter interesse em ouvir pontos de vista diferentes, mesmo quando há diferenças, porque isso encoraja a compreensão e o compromisso, e não o confronto. Quando todos falam honestamente sem interrupção e sem condenação, isso cria um espaço seguro onde todos se sentem valiosos e respeitados.
Definição clara de expectativas
Os soldados que retornam da guerra devem estabelecer expectativas claras com seus próximos sobre o comportamento aceitável dentro da dinâmica da família.
Estabelecer limites em torno do espaço ou das responsabilidades pessoais ajuda a evitar mal-entendidos no futuro.
Ter regras claras sobre privacidade do ponto de vista de quem acessa certas áreas sem autorização garante que as necessidades de cada um são atendidas de forma justa Isso não significa microgerenciar cada aspecto da vida, mas fazer recomendações para que ambas as partes entendam o que se espera um do outro. Se estes parâmetros não forem definidos, a indignação pode se acumular com o tempo, aumentando a distância entre os mais afetados pela implantação.
Atividades mútuas
Compartilhar ações mútuas, como cozinhar ou ver filmes, pode ajudar a eliminar quaisquer brechas que surjam durante a implantação. Ao participar lado a lado com os seus entes queridos numa experiência conjunta, os soldados mostram que ainda se importam com eles, apesar de nem sempre estarem presentes fisicamente. Eles também têm a oportunidade de se comunicar com membros da família em um nível mais significativo, sem mencionar apenas tarefas diárias, como lavar roupa ou alimentos, o que fortalece ainda mais a relação. O pedido de assistência profissional também é essencial se necessário, porque a implantação afeta ambas as partes envolvidas; A terapia permite que ambas as pessoas tratem as emoções de forma saudável, recebendo apoio em questões relacionadas com o trauma, se aplicável.Com a paciência e o esforço em todas as frentes, a reintegração à vida civil após a implantação volta a ser gerenciável!
Como é que os soldados mantêm a estabilidade relacional quando se reinserem em famílias que se adaptaram à sua ausência?
Os soldados geralmente enfrentam problemas de integração em suas rotinas domésticas após uma longa implantação devido à falta de familiaridade com a vida civil durante a sua ausência. Os membros da família provavelmente se adaptam às tarefas diárias, como cozinhar, limpar e planejar atividades separadamente enquanto os soldados não estavam presentes.