Reintegración de los soldados
Los soldados que regresan de las hostilidades pueden tener dificultades para reintegrarse de nuevo a la vida civil, especialmente cuando se trata de sus relaciones con familiares de los que han estado ausentes durante un largo período de tiempo. Esto puede llevar a una sensación de desunión y aislamiento, dificultando el establecimiento de fronteras saludables y la comunicación efectiva sobre las necesidades personales.
Hay formas en que los soldados pueden mantener la estabilidad relacional durante este período de transición, siendo abiertos y honestos con los seres queridos sobre lo que necesitan, practicando habilidades de escucha activa, estableciendo expectativas claras, involucrándose en actividades mutuas, y buscando ayuda profesional cuando sea necesario.
Comunicación abierta
Cuando los soldados regresan a casa después del despliegue, pueden sentirse incómodos al hablar de sus experiencias con los más cercanos por temor a ser condenados o malentendidos. Es importante que sean transparentes con respecto a sus pensamientos y emociones para desarrollar una vez más una relación de confianza. Deben expresar sus sentimientos sin asumir que los demás sabrán cómo les va, basándose sólo en la apariencia.
Deben pedir aclaraciones si se ha dicho algo que no les convenía, en lugar de defenderse o evitar en absoluto el conflicto. Al crear un entorno en el que la comunicación entre todas las partes implicadas se lleve a cabo libremente, los soldados pueden trabajar para crear lazos más fuertes, así como permitir que las individualidades de cada individuo brillen.
Habilidades de escucha activa
Otra manera de que los soldados mantengan la estabilidad relacional después de la reinserción es escuchar activamente las opiniones de sus familiares, en lugar de simplemente esperar su turno para hablar. La práctica de la empatía permite que todos en la familia se sientan escuchados y comprendidos, a la vez que fortalece lazos más profundos con el paso del tiempo. Los soldados deben mostrar interés en escuchar diferentes puntos de vista, incluso cuando surgen diferencias, ya que esto fomenta la comprensión y el compromiso en lugar de la confrontación. Cuando todos se turnan para hablar honestamente sin interrupción ni condena, crea un espacio seguro donde todos se sienten valorados y respetados.
Establecer claramente las expectativas
Los soldados que regresan de la guerra deben establecer expectativas claras con sus seres queridos sobre qué comportamiento es aceptable dentro de la dinámica del hogar.
Establecer límites alrededor del espacio o las responsabilidades personales ayuda a evitar malentendidos en el futuro.
Tener reglas claras sobre la privacidad en términos de quién accede a ciertas áreas sin autorización garantiza que las necesidades de cada uno se satisfagan equitativamente Esto no significa microgestionar cada aspecto de la vida, sino ofrecer recomendaciones para que ambas partes entiendan lo que se espera del otro. Si no se establecen estos parámetros, la indignación puede acumularse con el tiempo, lo que se traducirá en un aumento de la distancia entre los más afectados por el despliegue.
Actividades mutuas
La participación conjunta en acciones recíprocas, como cocinar o ver películas, puede ayudar a eliminar cualquier brecha que se produzca durante la separación durante el despliegue. Al participar codo con codo con los seres queridos en una experiencia conjunta, los soldados muestran que siguen cuidándolos a pesar de no estar siempre presentes físicamente. También se les da la oportunidad de comunicarse con los miembros de la familia a un nivel más significativo, sin hablar solo de tareas cotidianas como lavar o comer, lo que fortalece aún más la relación. Solicitar asistencia profesional cuando sea necesario también es clave, ya que el despliegue afecta a ambas partes implicadas; la terapia permite a ambas personas procesar las emociones de manera saludable, recibiendo apoyo en asuntos relacionados con el trauma, si corresponde.Gracias a la paciencia y el esfuerzo en todos los frentes, la reinserción en la vida civil después del despliegue vuelve a ser manejable.
¿Cómo mantienen los soldados la estabilidad relacional al reintegrarse en hogares que se han adaptado a su ausencia?
Los soldados generalmente enfrentan problemas de integración en sus rutinas domésticas después de un despliegue prolongado debido a la falta de familiaridad con la vida civil durante su ausencia. Es probable que los miembros de la familia se adapten a tareas cotidianas, como cocinar, limpiar y planificar actividades, separadas entre sí mientras el soldado estaba ausente.