Réintégration des soldats
Les soldats qui reviennent des combats peuvent éprouver des difficultés à se réinsérer dans la vie civile, surtout lorsqu'il s'agit de leurs relations avec des membres de leur famille dont ils étaient absents pendant une longue période. Cela peut conduire à un sentiment de division et d'isolement, rendant difficile l'établissement de frontières saines et la communication efficace des besoins personnels.
Il existe des moyens par lesquels les soldats peuvent maintenir la stabilité relationnelle pendant cette période de transition en étant ouverts et honnêtes avec leurs proches sur ce dont ils ont besoin, en travaillant sur les compétences d'écoute active, en établissant des attentes claires, en s'engageant dans des activités réciproques, et en demandant une assistance professionnelle si nécessaire.
Communication ouverte
Quand les soldats rentrent chez eux après leur déploiement, ils peuvent se sentir mal à l'aise de raconter leur expérience avec les plus proches par peur d'être condamnés ou mal compris. Il est important qu'ils soient transparents dans leurs pensées et leurs émotions afin de développer une fois de plus une relation de confiance. Ils doivent exprimer leurs sentiments sans supposer que les autres sauront comment ils vont, en se basant uniquement sur l'apparence.
Ils doivent demander des éclaircissements s'il a été dit quelque chose qui ne leur convenait pas au lieu de se défendre ou d'éviter tout conflit. En créant un environnement dans lequel la communication entre toutes les parties concernées est libre, les soldats peuvent travailler à créer des liens plus forts et permettre à chaque individu de s'éclairer.
Compétences d'audition active
Une autre façon pour les soldats de maintenir la stabilité relationnelle après la réintégration est d'écouter activement les opinions des membres de leur famille, et non pas d'attendre leur tour pour parler. La pratique de l'empathie permet à chaque membre de la famille de se sentir entendu et compris, tout en renforçant des liens plus profonds avec le temps. Les soldats doivent s'intéresser aux points de vue divergents, même en cas de désaccord, car cela encourage la compréhension et le compromis plutôt que la confrontation. Quand tout le monde parle honnêtement à tour de rôle sans interruption ni condamnation, cela crée un espace sûr où tout le monde se sent apprécié et respecté.
Définition claire des attentes
Les soldats qui reviennent de la guerre doivent établir des attentes claires avec leurs proches sur le comportement acceptable dans le cadre de la dynamique du ménage.
L'établissement de limites autour de l'espace personnel ou des responsabilités permet d'éviter les malentendus à l'avenir.
Avoir des règles claires en matière de confidentialité du point de vue de qui accède à certaines zones sans autorisation garantit que les besoins de chacun sont satisfaits équitablement Cela ne signifie pas une micro gestion de chaque aspect de la vie, mais des recommandations pour que les deux parties comprennent ce qui est attendu l'une de l'autre. Si ces paramètres ne sont pas établis, l'indignation pourrait s'accumuler au fil du temps, ce qui augmenterait la distance entre les personnes les plus touchées par le déploiement.
Activités réciproques
La participation à des actions réciproques, telles que la cuisine ou le visionnage de films, peut aider à combler toute rupture qui se produit lors de la séparation pendant le déploiement. En participant aux côtés de leurs proches à une expérience commune, les soldats montrent qu'ils continuent de prendre soin d'eux, malgré une présence physique qui n'est pas toujours la leur. Ils ont également la possibilité de communiquer avec les membres de la famille à un niveau plus significatif, sans parler seulement des tâches quotidiennes telles que la lessive ou les produits, ce qui renforce encore les relations. Il est également essentiel de demander une assistance professionnelle si nécessaire, car le déploiement touche les deux parties concernées; la thérapie permet aux deux personnes de traiter les émotions de manière saine, en recevant du soutien sur les questions liées au traumatisme, le cas échéant.Grâce à la patience et aux efforts sur tous les fronts, la réinsertion dans la vie civile une fois déployée redevient gérable!
Comment les soldats maintiennent-ils la stabilité relationnelle dans la réinsertion des ménages qui se sont adaptés à leur absence ?
Les soldats sont généralement confrontés à des problèmes d'intégration dans leur routine domestique après un long déploiement en raison de leur manque de connaissance de la vie civile pendant leur absence. Les membres de la famille s'adaptent probablement aux tâches quotidiennes telles que la cuisine, le nettoyage et la planification des activités, séparément les uns des autres pendant l'absence du soldat.