Dopamina
Dopamina é um neurotransmissor que tem um papel importante na motivação e recompensa. Ele é liberado quando sente prazer ou prevê recompensas, como comida, dinheiro, drogas, interações sociais e até sexo. No cérebro, a dopamina funciona como um mensageiro químico entre neurônios para transmitir sinais de uma parte do sistema nervoso para outra, o que pode levar a um sentimento de felicidade, euforia e motivação.
Proximidade de longo prazo
Proximidade de longo prazo se refere à intimidade emocional e física compartilhada entre parceiros que estiveram juntos por um longo período de tempo. Este tipo de relacionamento requer esforço, comunicação, confiança, vulnerabilidade e compromisso.
No entanto, com o tempo, isso pode tornar-se uma rotina, levando ao tédio e diminuindo a excitação.
Dopamina e excitação sexual
Excitação sexual inclui a emissão de dopamina, causando um sentimento de excitação e desejo. Quando as pessoas são atraídas por alguém, os seus cérebros emitem mais dopamina do que o normal, criando um sentimento de grande interesse e gravidade. Durante o sexo, os níveis de dopamina aumentam, levando a um aumento da libido, prazer e orgasmo.
Manter a excitação por uma proximidade prolongada
Para manter a excitação em relações duradouras, os casais devem ter atividades que estimulem a produção de dopamina. Eles podem experimentar coisas novas, como viajar, experimentar posições diferentes durante o sexo, fazer passatempo juntos ou explorar fantasias um do outro. Também podem ser úteis experiências com jogos de papel, atividades fascinantes ou introdução de brinquedos no quarto. Uma comunicação aberta sobre desejos, necessidades e limites pode ajudar a criar expectativa e criar tensão.
Fator de oxitocina
Oxitocina é outro neurotransmissor envolvido em intimidade e ligação. Ele é liberado quando sentimos a proximidade com os outros, e contribui para a empatia, confiança e afeto. Relações íntimas de longo prazo incluem altos níveis de oxitocina que podem ajudar a manter a comunicação emocional ao longo do tempo. A oxitocina aumenta ao tocar fisicamente, por exemplo, de mãos dadas, beijando, abraçando ou fazendo sexo. Casais que priorizam gestos e toques carinhosos podem fortalecer suas relações e manter o fogo.
Assim, a dopamina é crucial para manter a excitação a longo prazo, regulando motivação e recompensa, enquanto a oxitocina ajuda a promover a intimidade e os laços. Experimentando novas atividades, conversando abertamente e mantendo uma faísca, os casais podem continuar a desfrutar de relações sexuais saudáveis e completas por muitos anos.
Qual é o papel da dopamina na manutenção da excitação por uma proximidade prolongada?
Dopamina é conhecido como um dos neurotransmissores que ajuda a regular o sistema de recompensa do nosso corpo. Ele tem um papel importante na manutenção da excitação e prazer durante a excitação sexual e orgasmo, essenciais para criar laços fortes com parceiros românticos. Nos estágios iniciais da atração, as pessoas costumam experimentar níveis elevados de dopamina, que os guiam uns aos outros, levando a um sentimento de euforia e desejo.