Mover e implantar em diferentes locais pode ser difícil, especialmente quando se trata de manter relações.
Muitas pessoas conseguem fazer isso com sucesso através de vários processos psicológicos que mantêm a continuidade das relações. Este artigo aborda esses processos e a forma como eles ajudam as pessoas a orientarem as mudanças, mantendo-as ligadas aos outros.
Manter a comunicação é essencial para a continuidade das relações durante o deslocamento e a redistribuição frequentes. As pessoas que se deslocam frequentemente podem ter problemas para se relacionar com as pessoas que cuidam, devido às diferenças de distância física e de fuso horário. Para superar este obstáculo, eles têm de encontrar maneiras de se manter conectados mesmo de longe. Isto pode incluir o envio de atualizações regulares através de e-mails ou aplicativos de mensagens, agendamento de chamadas de vídeo ou telefonemas ou organização de visitas sempre que possível.
Manter uma linha de comunicação aberta ajuda a estabelecer a confiança e a compreensão entre os parceiros, contribuindo para uma maior proximidade emocional, apesar da divisão física.
Criar bases sólidas é necessário antes de partir. A convivência de tempo de qualidade antes de sair permite que ambos os lados expressem seus sentimentos e preocupações abertamente e criem memórias duradouras. Isso também oferece conforto e familiaridade que podem ser acessados mais tarde em tempos difíceis. Quando duas pessoas têm uma base sólida, baseada na experiência comum e no respeito mútuo, podem sobreviver a qualquer tempestade e permanecer ligadas emocionalmente, independentemente dos problemas que surjam.
A definição de prioridades para fins de relacionamento é um fator essencial. O deslocamento e a implantação muitas vezes exigem sacrifícios, como a redução da interação pessoal e a redução da capacidade de momentos espontâneos. As pessoas devem trabalhar juntas para determinar o objetivo do seu relacionamento e concentrar-se nele primeiro. Eles devem definir as ações específicas que eles querem alcançar juntos, como escrever cartas, compartilhar fotos ou histórias, criar tradições ou rotinas. Estes objetivos comuns definem a estrutura e a direção das relações, facilitando a navegação sobre as alterações, mantendo a sua essência.
A adaptabilidade é necessária durante o deslocamento e a nova implantação. As pessoas têm de aprender a ajustar as suas expectativas de acordo com as circunstâncias que mudam.
Eles podem ter que mudar os planos para datas ou feriados se um dos parceiros tiver de viajar de repente. A flexibilidade e a cedência mostram o respeito pelas necessidades do outro e mostram o desejo de permanecer conectado, apesar dos obstáculos.
O desenvolvimento da sustentabilidade na relação é fundamental para manter a continuidade das relações durante movimentos frequentes. A resiliência implica um reboco de fracassos com força e positivo. Os casais que se apoiam mutuamente em dificuldades tornam-se mais resistentes com o tempo, aprendendo lições valiosas sobre comunicação, confiança e compreensão. Isso ajuda-os a ficar mais próximos, mesmo quando eles enfrentam dificuldades.
Os processos psicológicos que mantêm a continuidade das relações, apesar dos frequentes movimentos e deslocamentos, incluem a manutenção da comunicação, a criação de bases sólidas, o estabelecimento de objetivos claros nas relações, a adaptabilidade e o desenvolvimento da sustentabilidade. Com foco nestas estratégias, as pessoas podem manter laços saudáveis, apesar da distância física e separação temporária.
Quais processos psicológicos mantêm a continuidade das relações, apesar dos frequentes movimentos e deslocamentos?
Além da mobilidade geográfica, as famílias militares também experimentam mudanças sociais, culturais e emocionais que exigem adaptação. Para manter relações saudáveis com amigos, familiares, parceiros e outras pessoas em sua comunidade, apesar das mudanças repetidas, vários fatores devem ser considerados, como sustentabilidade, flexibilidade, abertura e habilidades de comunicação. Psicólogos sugerem que as pessoas que se adaptam bem às viagens frequentes tendem a ter níveis mais elevados de resistência do que aqueles que lutam.