Lo spostamento e l'installazione in luoghi diversi possono essere complessi, soprattutto quando si tratta di mantenere relazioni.
Molte persone riescono a farlo con diversi processi psicologici che mantengono la continuità delle relazioni. In questo articolo vengono trattati questi processi e come aiutano le persone a orientarsi nel cambiamento, mantenendo al contempo i loro legami con gli altri.
Il mantenimento delle comunicazioni è fondamentale per la continuità delle relazioni durante lo spostamento e la ridistribuzione frequenti. Le persone che si spostano spesso possono avere problemi a comunicare con le persone che si prendono cura, a causa delle differenze nella distanza fisica e nella fascia oraria. Per superare questo ostacolo, devono trovare modi per rimanere in contatto anche da lontano. Questo può includere l'invio di aggiornamenti regolari tramite e-mail o applicazioni di messaggistica, la pianificazione di chiamate video o telefoniche o l'organizzazione delle visite, quando possibile.
Mantenere una linea di comunicazione aperta aiuta a creare fiducia e comprensione tra i partner, favorendo una maggiore intimità emotiva nonostante la separazione fisica.
È necessario creare basi solide prima di partire. Trascorrere insieme tempo di qualità prima di lasciare consente a entrambe le parti di esprimere apertamente i propri sentimenti e le proprie preoccupazioni e creare ricordi duraturi. Offre anche il comfort e la familiarità a cui si potrà accedere più tardi in momenti difficili. Quando due persone hanno una base solida basata sull'esperienza comune e sul rispetto reciproco, possono sopravvivere a qualsiasi tempesta e rimanere emotivamente connesse, indipendentemente dai problemi che si presentano.
La definizione delle priorità per le relazioni è un fattore chiave. Lo spostamento e l'implementazione richiedono spesso sacrifici, come la riduzione delle interazioni personali e la riduzione delle opportunità spontanee. Le persone devono lavorare insieme per determinare lo scopo della loro relazione e concentrarsi su di essa prima di tutto. Devono definire le azioni concrete che vogliono raggiungere insieme, come scrivere lettere, condividere foto o storie, creare tradizioni o routine. Questi obiettivi comuni definiscono la struttura e la direzione delle relazioni, semplificando la navigazione delle modifiche mantenendone l'essenza.
L'adattabilità è necessaria per lo spostamento e la ripartenza. La gente deve imparare a correggere le proprie aspettative a seconda delle circostanze che cambiano.
Potrebbero dover cambiare i piani per le date o le festività, se uno dei partner deve intraprendere un viaggio inaspettato. Flessibilità e cedibilità dimostrano rispetto per le esigenze dell'altro e dimostrano la volontà di rimanere in contatto nonostante gli ostacoli.
La sostenibilità delle relazioni è fondamentale per mantenere la continuità delle relazioni durante i frequenti spostamenti. La resilienza prevede un rimbalzo dal fallimento con forza e positività. I coniugi che si sostengono a vicenda diventano più resistenti nel tempo, imparando preziose lezioni di comunicazione, fiducia e comprensione. Questo li aiuta ad avvicinarsi, anche quando si trovano in difficoltà.
I processi psicologici che mantengono la continuità delle relazioni nonostante i frequenti spostamenti e ricollocamenti includono il mantenimento della comunicazione, la creazione di basi solide, la definizione di obiettivi chiari di relazione, l'adattabilità e lo sviluppo della sostenibilità. Concentrandosi su queste strategie, le persone possono mantenere connessioni sane nonostante la distanza fisica e la separazione temporanea.
Quali processi psicologici mantengono la continuità delle relazioni nonostante frequenti spostamenti e ricollocamenti?
Oltre alla mobilità geografica, le famiglie militari sperimentano anche cambiamenti sociali, culturali ed emotivi che richiedono adattamento. Per mantenere rapporti sani con amici, familiari, partner e altre persone nella loro comunità, nonostante i ripetuti spostamenti, è necessario considerare diversi fattori quali la sostenibilità, la flessibilità, l'apertura e le capacità di comunicazione. Gli psicologi suggeriscono che le persone che si adattano bene ai frequenti spostamenti tendono ad avere un livello di resilienza superiore a quelli che combattono.