Como os parceiros podem informar efetivamente curiosidade ou desconforto em relação à pesquisa sexual sem causar proteção ou ansiedade relational?
Comunicação necessária para qualquer relação saudável. Quando se trata de pesquisa sexual, a comunicação eficaz torna-se ainda mais importante porque o sentimento de vulnerabilidade está envolvido, levando a possíveis interpretações erradas e mal-entendidos que podem causar tensões e conflitos. É importante para os parceiros aprender a informar a sua curiosidade ou desconforto em relação à pesquisa sexual sem causar proteção ou preocupação relational. Neste artigo você vai encontrar conselhos sobre como fazê-lo.
Primeiro, esclareça suas intenções. Lembre-se de propósito específico quando você começa a falar sobre pesquisa sexual. Especifique o que você quer obter de uma discussão, por exemplo, compreender os limites ou preferências do outro, expressar desejos ou estudar novas ideias juntos. Seja honesto em suas expectativas e por que este tema é importante para você. Essa clareza pode ajudar a evitar equívocos e evitar suposições sobre motivações umas das outras.
Em segundo lugar, escolha a hora e o local adequados para conversar. Evite levantar temas espinhosos quando você está stressado, cansado ou distraído para outra coisa. Selecione um momento tranquilo em que ambos os parceiros podem dar toda a sua atenção à conversa. Antes de começar a conversar, certifique-se de que ninguém está com fome, doente ou com outros problemas.
Em terceiro lugar, use as operadoras "" I "em vez das operadoras" you ". Em vez de dizeres: «Você nunca faz/sempre faz x», diga: «Eu gostaria que tentássemos». Esta abordagem mostra que não está a acusar, mas apenas a partilhar os seus pensamentos e sentimentos.
Quarto, ouça ativamente. Dê ao parceiro a oportunidade de falar sem interrupções ou julgamentos. Repita o que eles dizem para mostrar que você os compreende corretamente. Faça perguntas para esclarecer qualquer coisa que o incomode. Mostre compaixão e respeito durante toda a conversa.
Faça intervalos se necessário. Discussões sobre pesquisa sexual podem ser intensas e pessoais. Se os parceiros se sentirem deprimidos ou protegidos, o melhor é interromper a conversa até que todos se sintam mais confortáveis. Faça algumas respirações profundas, medite ou faça qualquer coisa que o ajude a se acalmar. Lembre-se que não há pressa - gaste todo o tempo necessário para uma discussão aberta e honesta.
Para terminar, a comunicação eficaz é importante na pesquisa sexual. Claramente conscientes de suas intenções, escolhendo a hora e o lugar certos, usando as alegações «Eu», ouvindo e fazendo intervalos quando necessário, os parceiros podem relatar curiosidade ou desconforto sem causar proteção ou preocupação relacional.
Como os parceiros podem informar efetivamente curiosidade ou desconforto sobre pesquisas sexuais sem causar proteção ou preocupação relational?
Os parceiros devem procurar uma comunicação aberta e honestidade para discutir suas necessidades e desejos em relação à pesquisa sexual. Eles também devem evitar o uso de acusações ou enunciados condenáveis, pois isso pode gerar proteção e preocupação. Além disso, eles devem considerar participar de atividades preliminares, como ler livros de educação sexual juntos, assistir a seminários ou conversar com um consultor antes de iniciar qualquer pesquisa sexual para que ambas as partes se sintam confortáveis e seguras.