O limite é o que separa ou separa uma coisa da outra. As fronteiras podem ser físicas, emocionais ou mentais, e protegem as pessoas de serem usadas ou usadas. Os casais podem ter de estabelecer e manter limites para garantir a sua segurança, proteção e bem-estar.
No entanto, é importante definir limites claros para evitar novas violações de confiança. Aqui estão algumas maneiras de os casais concordarem com os limites:
1. Estabeleça limites claros: antes de se envolverem, os casais devem negociar o que é aceitável ou não. Eles devem discutir quais temas não são permitidos, quanto tempo eles querem passar juntos e quais ações adequadas para cada parceiro. Ajuda-os a sentir-se seguros sem se sentirem estrangulados.
Por exemplo, se um parceiro gosta de acampar e outro prefere fazer compras, ele pode decidir quem e quando realiza quais ações.
2. A comunicação é a chave: a comunicação eficaz permite que os parceiros compreendam as necessidades e desejos uns dos outros. Isso também evita mal-entendidos e mal interpretados. Os parceiros devem falar abertamente sobre suas expectativas, preferências, medos e preocupações. Quando alguém atravessa a linha, tem de dizer ao outro com calma, mas com firmeza. Se necessário, procure ajuda profissional para aprender habilidades de comunicação eficazes.
3. Respeito mútuo: Os parceiros devem tratar uns aos outros com respeito e dignidade. Isso inclui respeito à privacidade, ao espaço pessoal, às opiniões, decisões e sentimentos. Evite sugerir ou julgar as motivações ou intenções de seu parceiro. Em vez disso, aceite intenções positivas e trabalhe em soluções mutuamente benéficas.
4. Honestidade e confiança: Os parceiros devem ser honestos e transparentes em relação às suas ações, pensamentos e sentimentos. Isso fortalece a confiança, que é crucial na relação. Seja honesto, mesmo quando doer, porque esconder informações pode levar à desconfiança.
No entanto, não exija muita honestidade para que ela se torne obsessiva ou controladora.
5. Definir limites: defina regras e limites de comportamento claros. Chegue a um acordo sobre o que você vai tolerar e não vai tolerar, como toque físico, apoio emocional, uso de redes sociais, decisões financeiras, etc. Estabeleça limites antes que haja ressentimento, para que ambas as partes se sintam confortáveis e seguras.
6. Comprometimento: ao negociar limites, o compromisso pode evitar discussões e ferir sentimentos. Ambos os parceiros devem sacrificar algumas coisas para manter a harmonia.
Por exemplo, se um parceiro quiser mais tempo sozinho do que outro, ele pode concordar em passar menos tempo juntos. Se alguém quiser ver alguns filmes, pode vê-los separadamente.
Para terminar, estabelecer e manter limites saudáveis evita que a confiança volte a ser quebrada, contribuindo para a segurança, confiança e intimidade. Os cônjuges podem negociar limites conversando abertamente, sendo honestos, respeitosos, impondo limites e comprometendo-se. Ao fazê-lo, os casais podem construir uma base sólida para o sucesso a longo prazo.
Como é que os casais concordam com os limites para evitar novas violações de confiança?
Os pares devem estabelecer e manter limites saudáveis em suas relações, conversando efetivamente entre si sobre suas necessidades, desejos, expectativas e limites. Isso inclui uma discussão aberta sobre o que é um comportamento aceitável nas relações, tais como intimidade física, esquemas de comunicação, acordos financeiros e gerenciamento do tempo. Estabelecer estas diretrizes pode ajudar a evitar mal-entendidos e potenciais problemas de confiança.