境界とは、一方を他方から分離または分離するものです。人間関係において、境界は肉体的、感情的または精神的であり、人々が利用されたり搾取されたりするのを防ぐことができます。カップルは、彼らの安全、保護と幸福を確保するために境界を設定し、維持する必要があります。しかし、信頼の度重なる侵害を避けるためには、明確な境界を設定することが重要です。カップルが境界に同意できる方法は次のとおりです。
1。明確な境界を設定する：カップルは、関係に入る前に、何があるかに同意し、受け入れられない必要があります。どのようなトピックが許可されていないのか、どのくらいの時間を一緒に過ごしたいのか、各パートナーにどのような活動が適しているのかについて話し合う必要があります。首を絞めることなく安心できる。
例えば、あるパートナーがハイキングを楽しんでいて、別のパートナーが買い物をすることを好むなら、彼らは誰が何をするか、いつをするかを決めることができます。
2。コミュニケーションは重要です。効果的なコミュニケーションにより、パートナーはお互いのニーズや欲望を理解することができます。また、誤解や誤解を防ぎます。パートナーは、彼らの期待、好み、恐怖や懸念についてオープンでなければなりません。誰かがラインを越えるとき、彼らは冷静にしかしししっかりと相手に伝えなければなりません。必要に応じて、効果的なコミュニケーションスキルを学ぶための専門的な助けを求めてください。
3。相互尊重：パートナーは互いに尊重と尊厳をもって扱うべきです。これには、プライバシー、個人的なスペース、意見、意思決定や感情を尊重することが含まれます。あなたのパートナーの動機や意図についての仮定や判断を避けてください。代わりに、肯定的な意図を受け入れ、相互に有益な解決に取り組む。
4。正直さと信頼：パートナーは彼らの行動、思考や感情について正直かつ透明でなければなりません。それは信頼を構築します。情報を保留することは不信につながる可能性があるので、それが痛いときでも、正直になりなさい。
しかし、侵入や制御になるためにあまり誠実さを要求しないでください。
5。「制限を設定」（Set limits）-動作の明確なルールと境界を設定します。物理的な接触、感情的なサポート、ソーシャルメディアの使用、財政的決定など、あなたがするものに同意し、容認しません。両方の当事者を快適かつ安全にするために、憤慨セットの前に制限を設定します。
6。妥協：境界を交渉することによって、妥協は紛争を防ぎ、感情を傷つけることができます。両方のパートナーは、調和を保つためにいくつかのものを犠牲にしなければなりません。
例えば、あるパートナーが他のパートナーよりも多くの時間を望んでいる場合、彼らは一緒に過ごす時間を減らすことに同意するかもしれません。誰かが特定の映画を見たいと思ったら、彼らは別々にそれらを見ることができます。
結論として、健全な境界を確立し、維持することは、安全、信頼、親密さを促進することによって、信頼の繰り返し違反を防ぎます。配偶者は、公然とコミュニケーションし、正直で、尊敬し、限界を設定し、妥協することによって境界を交渉することができます。これを行うことにより、カップルは長期的な成功のための堅実な基盤を構築することができます。
カップルは信頼の繰り返し違反を防ぐためにどのように境界を交渉しますか？
カップルは、彼らのニーズ、欲望、期待と限界についてお互いに効果的に通信することによって、彼らの関係の中で健全な境界を設定し、維持する必要があります。これには、物理的な親密性、コミュニケーションパターン、財務の取り決め、時間管理など、関係において許容される行動が何であるかについてのオープンな議論が含まれます。これらのガイドラインを確立することは、誤解や潜在的な信頼の問題を回避するのに役立ちます。