Os soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de gerenciar suas vidas pessoais e suas responsabilidades profissionais. A sua vida cotidiana é repleta de situações estressantes elevadas, que exigem concentração intensa e dedicação ao dever, muitas vezes em detrimento do tempo pessoal, das relações e até do bem-estar emocional. Isso pode levar a um sentimento de culpa, isolamento e conflito entre a própria identidade e o papel na hierarquia militar. Como resultado, os soldados devem desenvolver estratégias para alinhar essas exigências concorrentes, de modo a manter a estabilidade psicológica e alcançar o sucesso dentro e fora do campo de batalha.
Uma forma de os soldados concordarem com a dupla identidade é estabelecer prioridades de comunicação com a família e amigos fora das Forças Armadas. Manter relações fortes com os seus entes queridos dá uma sensação de normalidade e conexão com a vida civil, o que pode ajudar os soldados a se sentirem mais razoáveis e menos isolados do resto da sociedade. Os soldados também podem achar útil manter contato com outros membros da sua unidade que compartilham experiências e opiniões semelhantes, pois isso pode fornecer um sistema de apoio e um sentimento de confraternização em tempos difíceis.
Muitos soldados encontram conforto em paixões ou atividades que lhes permitem se mostrar criativos ou aliviar o estresse em ambientes não militares.
Para manter os compromissos hierárquicos ao mesmo tempo que satisfaz as necessidades relacionais, os soldados devem aprender a equilibrar suas responsabilidades e responsabilidades sem sacrificar sua identidade pessoal. Isso inclui o estabelecimento de limites e a priorização de tarefas, bem como a honestidade com as limitações e expectativas, tanto com os chefes quanto com os assessores.
Os soldados podem ter de dar um tempo específico para chamadas pessoais ou para casa, em vez de tentar fazer malabarismos em todos os aspectos de suas vidas ao mesmo tempo. Eles também podem precisar de uma pausa para eventos importantes, tais como aniversários, casamentos ou funerais, mesmo que eles aconteçam durante um horário de treinamento estressante.
Alinhamento de identidade dupla, necessidades relacionais e compromissos hierárquicos requer consciência, disciplina e sustentabilidade. Reconhecendo e satisfazendo essas exigências concorrentes, os soldados podem manter a estabilidade psicológica e alcançar o sucesso dentro e fora do campo de batalha.
Como os soldados combinam dupla identidade, necessidades relationais e compromissos hierárquicos para manter a estabilidade psicológica?
Os soldados são treinados para ter um forte senso de dever em relação à sua unidade e a um país que pode contradizer suas relações pessoais e desejos de conexão social. Estudos mostram que esta experiência pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, mas também oferece oportunidades de crescimento e sustentabilidade através do desenvolvimento de novas estratégias para superar as dificuldades.