Casais militares enfrentam problemas únicos quando se trata de manter a satisfação sexual e a conexão emocional, enquanto um parceiro é implantado. A implantação pode criar obstáculos significativos para casais que tentam manter suas relações fortes, especialmente se eles vivem longe ou não podem ser vistos frequentemente devido ao horário de trabalho.
Existem várias estratégias que casais militares podem usar para se manter conectados apesar dessas barreiras.
Uma estratégia importante é priorizar a comunicação. Isso significa dedicar tempo a cada dia para conversar entre si, seja por telefone, vídeo ou e-mail, sobre seus sentimentos, pensamentos, esperanças, sonhos, desejos e problemas. É importante ser honesto um com o outro e compartilhar o que você precisa emocionalmente para sentir apoio e amor. A comunicação também permite que ambos os parceiros expressem suas necessidades físicas e suas preferências para que eles possam encontrar formas de satisfazê-los, mesmo quando eles estão fisicamente separados.
Conversas sobre fantasias e cenários de papel podem adicionar um elemento de excitação e proximidade ao sexo à distância.
Outra estratégia é planejar «noites de namoro» regulares, quando ambos os parceiros se comprometem a passar tempo de qualidade juntos. Seja pessoalmente ou virtualmente, isso pode incluir assistir a filmes, jogos, cozinhar ou participar de eventos que trazem alegria e risos. Essas noites de encontro podem ajudar os casais a se reunirem emocionalmente e criar uma expectativa para os futuros reencontros.
Alguns casais também podem ser úteis para usar a tecnologia para melhorar sua vida sexual. Existem muitos aplicativos e sites desenvolvidos especialmente para a intimidade virtual, como serviços de sexting ou plataformas de videochamadas. Casais que querem uma experiência mais personalizada podem considerar contratar profissionais de sexo para sessões on-line ou telefônicas. Além disso, alguns casais consideram útil desenvolver um programa regular de exercício ou alimentação saudável para melhorar a energia sexual e a resistência.
Casais militares não devem subestimar a importância do autoatendimento. Quando um parceiro está envolvido, é fácil de ser cortado por trabalho, deveres familiares e estresse.
Cuidar de si mesmo com meditação, ioga, terapia ou atividades solo, tais como leitura ou carta, pode ajudar a manter o equilíbrio emocional e reduzir a ansiedade. Esta preocupação pode ser transmitida ao seu parceiro durante a comunicação para criar um sentimento de conexão e apoio.
Embora a implantação possa apresentar problemas significativos para casais militares, existem estratégias que eles podem usar para manter a satisfação sexual e a conexão emocional. Priorizar a comunicação, planejar encontros regulares, explorar possibilidades tecnológicas e práticas de autoatendimento - tudo isso ajudará a manter uma relação forte, mesmo quando a intimidade física não é possível.