As mulheres têm necessidades sexuais diferentes em comparação com os homens. Seus desejos sexuais são geralmente mais variados e podem mudar com o tempo devido a fatores físicos e mentais, como idade, hormônios e humor. As mulheres também tendem a exigir mais atenção durante o sexo do que os homens, o que pode estar relacionado com a sua necessidade de intimidade. Compreender as necessidades sexuais das mulheres pode melhorar a satisfação relacional, o prazer mútuo e a intimidade emocional. Este artigo explica porquê.
Necessidades sexuais e satisfação
De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psicologia, as mulheres que relataram altos níveis de satisfação sexual eram duas vezes mais propensas a sentir satisfação geral com a vida em comparação com aquelas que não o fizeram. As necessidades sexuais são parte integrante de uma relação saudável. Eles podem incluir toque físico, estimulação sensorial, comunicação, confiança e intimidade emocional. Quando estas necessidades estão satisfeitas, as mulheres sentem-se satisfeitas, satisfeitas e amadas.
Toque físico
As mulheres precisam de contato físico antes, durante e depois do sexo. Isso inclui mãos, beijos, massagens e abraços. O toque físico libera oxitocina, hormônio do «amor», que promove a ligação e intimidade. É importante perceber que nem todas as mulheres gostam do mesmo tipo de toque ou do mesmo tipo. Alguns podem preferir carícias suaves e outros podem ser mais ruins. A abertura e a comunicação das suas preferências podem ajudá-lo a descobrir o que é melhor para ambos os parceiros.
Estimulação sensorial
As mulheres têm muitas zonas erógenas fora dos órgãos sexuais, incluindo seios, mamilos, pescoço, ouvidos, quadris e costas. A estimulação sensorial através de lamber, mamar, morder, beijar e driblar pode aumentar a excitação e a intensidade do orgasmo. Também ajuda a criar expectativa e excitação para a relação sexual. As mulheres podem expressar suas necessidades verbalmente ou não verbalmente, por isso preste atenção à linguagem corporal, tais como gemidos, respiração e mímica.
Comunicação
As mulheres muitas vezes precisam de mais comunicação durante o sexo do que os homens, o que pode estar relacionado com o seu desejo de se conectar. A comunicação aberta permite que os parceiros explorem os desejos, limites e medos do outro, o que leva a uma maior compreensão do outro. Também fortalece a confiança e o respeito, que são componentes essenciais da intimidade emocional. Não pense no que o seu parceiro quer, e pergunte diretamente para evitar mal-entendidos e magoar sentimentos.
Intimidade emocional
As mulheres precisam de intimidade emocional para se sentirem protegidas e amadas. Isso inclui confirmação oral, compaixão, compreensão e apoio. Regularmente expresse apreço, afeto e gratidão para fortalecer o vínculo entre os parceiros. Compartilhe experiências pessoais e sentimentos sem ser condenado ou criticado para criar um espaço seguro de vulnerabilidade. A proximidade emocional leva a uma maior autoestima e confiança nas relações, o que leva a uma melhor satisfação geral.
Necessidades sexuais são essenciais para satisfazer relacionamentos, prazer mútuo e intimidade emocional. Compreender as necessidades sexuais das mulheres pode ajudar casais a melhorar suas relações, aumentando o toque físico, a estimulação sensorial, a comunicação e a intimidade emocional. Abertos, honestos e dispostos a tentar algo novo, os casais podem aprofundar os seus laços e alcançar maior satisfação nas suas relações.
Como as necessidades sexuais das mulheres afetam a satisfação relational, o prazer mútuo e a intimidade emocional?
As necessidades sexuais das mulheres podem desempenhar um papel importante no seu nível de satisfação relational, prazer mútuo e intimidade emocional com seus parceiros. Um estudo de 2017 mostrou que, quando as mulheres se sentem satisfeitas sexualmente, elas tendem a relatar um nível maior de satisfação com as relações em comparação com aquelas que não o fazem (Fisher et al., 2017).