Las mujeres tienen necesidades sexuales diferentes en comparación con los hombres. Sus deseos sexuales suelen ser más variados y pueden cambiar con el tiempo debido a factores físicos y mentales como la edad, las hormonas y el estado de ánimo. Las mujeres también tienden a exigir más atención durante el sexo que los hombres, lo que puede deberse a su necesidad de intimidad. Comprender las necesidades sexuales de las mujeres puede mejorar la satisfacción relacional, el placer mutuo y la intimidad emocional. Este artículo explica por qué.
Necesidades sexuales y satisfacción
Según una encuesta realizada por la American Psychological Association, las mujeres que reportaron altos niveles de satisfacción sexual tenían el doble de probabilidades de experimentar satisfacción general con la vida que las que no lo hicieron. Las necesidades sexuales son una parte esencial de una relación saludable. Pueden incluir el tacto físico, la estimulación sensorial, la comunicación, la confianza y la intimidad emocional. Cuando se satisfacen estas necesidades, las mujeres se sienten satisfechas, satisfechas y amadas.
Toque físico
Las mujeres necesitan contacto físico antes, durante y después del sexo. Esto incluye tomar las manos, besos, masajes y abrazos. El tacto físico libera oxitocina, una hormona del «amor» que promueve la unión y la intimidad. Es importante entender que no todas las mujeres disfrutan del mismo tipo de tocamientos o lo mismo. Alguien puede preferir caricias suaves, y alguien puede preferir un trato más grosero. La apertura y la comunicación sobre sus preferencias pueden ayudarle a aprender qué es lo mejor para ambos socios.
Estimulación sensorial
Las mujeres tienen muchas áreas erógenas fuera de los genitales, incluyendo el pecho, los pezones, el cuello, las orejas, las caderas y la espalda. La estimulación sensorial a través de lamer, chupar, morder, besar y burlarse puede aumentar la excitación y la intensidad del orgasmo. También ayuda a crear expectación y excitación para las relaciones sexuales. Las mujeres pueden expresar sus necesidades verbalmente o no verbalmente, así que preste atención al lenguaje corporal, como los gemidos, la naturaleza de la respiración y las expresiones faciales.
Comunicación
Las mujeres a menudo necesitan más comunicación durante el sexo que los hombres, lo que puede deberse a su deseo de establecer un vínculo. La comunicación abierta permite a los socios explorar los deseos, las fronteras y los miedos del otro, lo que conduce a una comprensión más profunda del otro. También genera confianza y respeto, que son componentes esenciales de la intimidad emocional. No piense en lo que su pareja quiere, sino pregunte directamente para evitar malentendidos y lastimar los sentimientos.
Proximidad emocional
Las mujeres necesitan intimidad emocional para sentirse protegidas y amadas. Esto incluye la confirmación oral, la empatía, la comprensión y el apoyo. Exprese regularmente su aprecio, afecto y gratitud para fortalecer el vínculo entre los socios. Comparte experiencias y sentimientos personales sin condenar ni criticar para crear un espacio seguro para la vulnerabilidad. La intimidad emocional conduce a una mayor autoestima y confianza en la relación, lo que conduce a una mejor satisfacción general.
Las necesidades sexuales son esenciales para satisfacer las relaciones, el placer mutuo y la intimidad emocional. Comprender las necesidades sexuales de las mujeres puede ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones al aumentar el tacto físico, la estimulación sensorial, la comunicación y la intimidad emocional. Al ser abiertos, honestos y dispuestos a probar algo nuevo, los cónyuges pueden profundizar sus lazos y lograr una mayor satisfacción en sus relaciones.
¿Cómo influyen las necesidades sexuales de las mujeres en la satisfacción relacional, el placer mutuo y la intimidad emocional?
Las necesidades sexuales de las mujeres pueden desempeñar un papel importante en influir en su nivel de satisfacción relacional, placer mutuo e intimidad emocional con sus parejas. Un estudio de 2017 encontró que cuando las mujeres se sienten satisfechas sexualmente, tienden a reportar un mayor nivel de satisfacción con las relaciones en comparación con las que no lo están (Fisher et al., 2017).