النساء لديهن احتياجات جنسية مختلفة مقارنة بالرجال. عادة ما تكون رغباتهم الجنسية أكثر تنوعًا ويمكن أن تتغير بمرور الوقت بسبب عوامل جسدية وعقلية مثل العمر والهرمونات والمزاج. تميل النساء أيضًا إلى المطالبة باهتمام أكبر أثناء ممارسة الجنس أكثر من الرجال، وهو ما قد يكون بسبب حاجتهن إلى العلاقة الحميمة. يمكن أن يؤدي فهم الاحتياجات الجنسية للمرأة إلى تحسين الرضا العلائقي والمتعة المتبادلة والعلاقة الحميمة العاطفية. توضح هذه المقالة السبب.
الاحتياجات الجنسية والرضا
وفقًا لمسح أجرته الجمعية الأمريكية لعلم النفس، كانت النساء اللواتي أبلغن عن مستويات عالية من الرضا الجنسي أكثر عرضة بمرتين للتعرض للرضا العام عن الحياة مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك. الاحتياجات الجنسية جزء أساسي من علاقة صحية. يمكن أن تشمل هذه اللمسة الجسدية والتحفيز الحسي والتواصل والثقة والحميمية العاطفية. عندما يتم تلبية هذه الاحتياجات، تشعر المرأة بأنها ملباة وملباة ومحبوبة.
اللمسة الجسدية
تحتاج النساء إلى الاتصال الجسدي قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس. وهذا يشمل إمساك الأيدي والتقبيل والتدليك والعناق. تطلق اللمسة الجسدية هرمون الأوكسيتوسين، وهو هرمون «الحب» الذي يعزز الترابط والحميمية. من المهم أن نفهم أنه لا تتمتع جميع النساء بنفس أنواع اللمس أو نفس الشيء. قد يفضل البعض المداعبات الناعمة، وقد يفضل البعض العلاج الأكثر خشونة. يمكن أن يساعدك الانفتاح والتواصل بشأن تفضيلاتك على معرفة الأفضل لكلا الشريكين.
التحفيز الحسي
لدى النساء العديد من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية خارج الأعضاء التناسلية، بما في ذلك الثديين والحلمات والرقبة والأذنين والوركين والظهر. يمكن أن يؤدي التحفيز الحسي من خلال اللعق والمص والعض والتقبيل والمضايقة إلى زيادة الإثارة وشدة النشوة الجنسية. كما أنه يساعد في خلق الترقب والإثارة للجماع. يمكن للمرأة التعبير عن احتياجاتها لفظيًا أو غير لفظي، لذا ابحث عن لغة الجسد مثل الآهات وأنماط التنفس وتعبيرات الوجه.
الاتصال
غالبًا ما تحتاج النساء إلى تواصل أثناء ممارسة الجنس أكثر من الرجال، مما قد يكون بسبب رغبتهن في الاتصال. يسمح التواصل المفتوح للشركاء باستكشاف رغبات وحدود ومخاوف بعضهم البعض، مما يؤدي إلى فهم أعمق لبعضهم البعض. كما أنه يبني الثقة والاحترام، وهما مكونان مهمان للعلاقة الحميمة العاطفية. لا تفكر فيما يريده شريكك، ولكن اطلب مباشرة تجنب سوء الفهم وإيذاء المشاعر.
العلاقة الحميمة العاطفية
تحتاج النساء إلى العلاقة الحميمة العاطفية ليشعرن بالحماية والحب. وهذا يشمل التأكيد اللفظي والتعاطف والتفهم والدعم. الإعراب بانتظام عن التقدير والمودة والامتنان لتعزيز الرابطة بين الشركاء. شارك الخبرات والمشاعر الشخصية دون حكم أو نقد لخلق مساحة آمنة للضعف. تؤدي العلاقة الحميمة العاطفية إلى زيادة احترام الذات والثقة في العلاقات، مما يؤدي إلى رضا عام أفضل.
الاحتياجات الجنسية ضرورية لإرضاء العلاقات والمتعة المتبادلة والحميمية العاطفية. يمكن أن يساعد فهم الاحتياجات الجنسية للمرأة الأزواج على تحسين علاقاتهم من خلال زيادة اللمسة الجسدية والتحفيز الحسي والتواصل والحميمية العاطفية. من خلال الانفتاح والصدق والاستعداد لتجربة أشياء جديدة، يمكن للزوجين تعميق علاقتهما وتحقيق رضا أكبر في علاقتهما.
كيف تؤثر الاحتياجات الجنسية للمرأة على الرضا العلائقي والمتعة المتبادلة والعلاقة الحميمة العاطفية ؟
يمكن أن تلعب الاحتياجات الجنسية للمرأة دورًا مهمًا في التأثير على مستوى رضاها العلائقي والمتعة المتبادلة والعلاقة الحميمة العاطفية مع شركائها. وجدت دراسة أجريت عام 2017 أنه عندما تشعر النساء بالرضا الجنسي، فإنهن يميلن إلى الإبلاغ عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات مقارنة بأولئك الذين لا يشعرون بالرضا الجنسي (فيشر وآخرون، 2017).