Na sociedade moderna, as pessoas se identificam cada vez mais como homens ou mulheres. Este fenômeno deu origem a um novo termo, «não-imediato». Indivíduos não naturais costumam enfrentar problemas únicos quando se trata de desenvolver sua auto-resistência e superar pressões sociais que podem ser difíceis de conduzir. Uma forma de fazê-lo é desenvolver a coerência individual, a resiliência e a aceitação.
Coerência é o quão bem as crenças de uma pessoa sobre quem ela é correspondem ao seu comportamento e ação. Para os indivíduos não inocentes, isso significa encontrar formas de se expressar fielmente, respeitando as expectativas dos outros. Eles podem usar pronomes neutros de gênero, como «eles/eles», ou criar suas próprias identidades sem depender de categorias tradicionais como «homem» ou «mulher».
Além disso, alguns indivíduos não estrangeiros podem participar de ações que desafiam estereótipos de gênero, como o kraft ou a prática de esportes, que normalmente são relacionados a homens. Isso ajuda-os a sentir-se mais confortáveis no seu corpo e fortalece a sua auto-resistência.
A sustentabilidade também é importante para pessoas não seguras. Implica a capacidade de lidar com o stress e as adversidades sem se tornar demasiado deprimido ou derrotado. O aumento da resistência requer técnicas de conscientização, como exercícios respiratórios profundos e visualização de resultados positivos. Isso inclui também ambientes de amigos de apoio e familiares que compreendem e aceitam a identidade de uma pessoa.
A aceitação de si mesmo é outro componente essencial para o desenvolvimento individual não público. Muitas pessoas lutam contra a vergonha ou a culpa associadas à sua expressão de gênero inconsistente. Para combater isso, eles podem praticar confirmação ou procurar terapia para resolver qualquer problema básico. Os indivíduos não nativos também devem tentar encontrar comunidades onde podem entrar em contato com outros que compartilham esse tipo de experiência. Isso dá um sentimento de pertencimento e verificação que pode ser incrivelmente potencializante.
Em geral, cultivar a coerência de identidade, a resiliência e a aceitação de si mesmo requer tempo e esforço, mas é importante para as pessoas não seguras que querem prosperar na sociedade moderna. Ao adotarem as suas identidades únicas, mantendo as normas sociais, podem criar bases sólidas para relacionamentos saudáveis e crescimento pessoal.
Como é que os indivíduos não inocentes cultivam a coerência de identidade, a resiliência e a aceitação de si mesmos sob pressão social?
As pessoas não seguras podem usar várias estratégias, como a prática da conscientização, a busca de apoio dos membros da comunidade que compreendem e adotam a sua expressão de gênero, a participação em eventos que confirmem a sua identidade de gênero e a formação de si mesmas identidades e experiências. Além disso, eles podem dar prioridade a métodos de atendimento como exercícios físicos, alimentação saudável e sessões regulares de terapia para gerenciar o bem-estar mental.