Nella società moderna le persone si identificano sempre più come né uomini né donne. Questo fenomeno ha dato vita a un nuovo termine, «non arioso». Gli individui non nativi devono spesso affrontare problemi unici quando si tratta di sviluppare la loro autosufficienza e superare la pressione sociale con cui può essere difficile orientarsi. Un modo per farlo è sviluppare coerenza individuale, resilienza e accettazione di se stessi.
Coerenza è il modo in cui le convinzioni di una persona su chi è corrispondono al suo comportamento e alle sue azioni. Per gli individui non nativi, ciò significa trovare modi per esprimersi con certezza, rispettando le aspettative degli altri. Possono usare pronomi neutrali di genere, come «loro/loro», o creare le proprie identità senza contare su categorie tradizionali come «uomo» o «donna».
Alcuni individui non bianchi possono inoltre partecipare ad azioni che sfidano gli stereotipi di genere, come il kraft o lo sport, che di solito sono legati agli uomini. Aiuta a sentirsi più a loro agio nel loro corpo e rafforza la loro autosufficienza.
La sostenibilità è importante anche per le persone non sicure. Significa essere in grado di gestire lo stress e le avversità senza essere troppo depresso o sconfitto. Una maggiore resilienza richiede tecniche di consapevolezza come esercizi respiratori profondi e la visualizzazione di risultati positivi. Questo include anche l'ambiente di amici di sostegno e familiari che comprendono e accettano l'identità della persona.
L'accettazione di se stessi è un altro componente chiave dello sviluppo individuale non banale. Molte persone combattono il senso di vergogna o di colpa legato alla loro espressione di genere non corrispondente. Per combattere questo, possono praticare la conferma o cercare la terapia per risolvere qualsiasi problema di base. Gli individui non nativi devono anche cercare di trovare comunità dove possono contattare altri che condividono una simile esperienza. Questo dà un senso di appartenenza e di verifica che può essere incredibilmente espansivo.
In generale, coltivare la coerenza dell'identità, la sostenibilità e l'accettazione di se stessi richiede tempo e impegno, ma è importante per le persone che desiderano prosperare nella società moderna. Adottando le proprie personalità uniche, mantenendo al contempo il rispetto delle norme sociali, possono creare solide basi per relazioni sane e crescita personale.
Come fanno gli individui non bianchi a coltivare la coerenza d'identità, la resilienza e l'accettazione di se stessi in condizioni di pressione sociale?
Come fanno gli individui non bianchi a coltivare la coerenza d'identità, la resilienza e l'accettazione di se stessi in condizioni di pressione sociale?