Em qualquer relação romântica, as mudanças ocorrem no tempo, o que pode causar problemas relacionados com a idade, tais como a diminuição da libido, a diminuição da intimidade, a falta de atração da percepção, etc. Neste artigo, vamos discutir como essas mudanças ocorrem nas relações de longo prazo e como os casais podem superá-las para manter a sua privacidade ativa e viva.
Desejo sexual
Quando as pessoas ficam mais velhas, elas experimentam mudanças nos aspectos físicos, mentais e psicológicos que afetam seu estado geral de saúde. Isso inclui a redução da produção de hormônios, o que leva a baixos níveis de testosterona em homens e estrogênio em mulheres. Como resultado, ambos os sexos sofrem de baixa atração sexual, disfunção erétil, secura vaginal, fadiga e perda de entusiasmo em relação à atividade sexual.
No entanto, você pode aumentar a libido praticando esportes regularmente, mantendo uma alimentação saudável, dormir bem, reduzir o estresse, evitar o consumo de álcool, e falar abertamente sobre desejos.
Proximidade
Parceiros de longo prazo também podem se sentir menos próximos após anos de convivência, causando distâncias emocionais entre eles. Para evitar isso, eles devem passar tempo de qualidade juntos, comunicar honestamente e frequentemente, mostrar afeto através de toques, beijos, abraços ou outras ações, compartilhar pensamentos e sentimentos pessoais, participar de novas experiências e planejar noites ou férias. Além disso, expressem gratidão, sejam flexíveis, comprometidos e cuidem uns dos outros.
Imagem corporal
Imagem corporal se refere à forma como as pessoas se sentem fisicamente; o envelhecimento pode causar alterações no corpo, tais como aumento de peso, rugas, cabelos grisalhos, etc., o que leva à auto-consciência e insegurança. Por isso, os casais devem concentrar-se em traços positivos, aceitar uns aos outros sem julgamentos, falar sobre os seus medos e manter os objetivos uns dos outros para melhorar a sua condição física.
Intimidade emocional
Com o passar do tempo, parceiros de longo prazo podem se tornar emocionalmente distantes devido a vários fatores, como crianças, trabalho, questões financeiras ou problemas familiares. Eles podem fortalecer seus laços, marcando reuniões regulares fora de casa, compartilhando paixões, interesses e paixões, passando mais tempo juntos, fazendo o que gostam, resolvendo conflitos rapidamente, agradecendo uns aos outros, pedindo desculpas pelos erros e cumprindo promessas.
Para terminar, o envelhecimento é um processo natural que afeta muitos aspectos de nossas vidas, incluindo desejo sexual, intimidade, estilo de corpo e intimidade emocional.
No entanto, isso não deve afetar nossas relações se trabalharmos ativamente nelas. Praticando hábitos saudáveis, conversando abertamente, compreendendo e apoiando-se uns aos outros, os casais podem manter sua vida pessoal brilhante e forte.
Como o envelhecimento afeta o desejo sexual, a intimidade, a imagem do corpo e a intimidade emocional em relações de longo prazo?
O processo de envelhecimento é acompanhado de mudanças fisiológicas que podem afetar negativamente o desejo sexual, a intimidade, a imagem do corpo e a intimidade emocional em relacionamentos testados há muito tempo. Enquanto algumas pessoas podem sentir menos atração sexual com a idade devido à recessão hormonal, outras podem experimentar um aumento da libido.