Como as flutuações hormonais afetam a confiança sexual, o desejo e a satisfação relational?
Hormônios são mensageiros químicos que passam pela corrente sanguínea e regulam diversos processos biológicos no corpo, incluindo reprodução, metabolismo, crescimento, desenvolvimento, humor, apetite e modo de sono. Variações hormonais podem afetar significativamente a confiança sexual, desejo e satisfação relacional para pessoas de todas as idades, sexos e orientação sexual.
O principal hormônio responsável pelo desejo sexual é a testosterona, que desempenha um papel importante na regulação das funções reprodutivas dos homens, tais como produção de espermatozoides, libido, massa muscular e densidade óssea. Baixos níveis de testosterona pode causar redução do desejo sexual e disfunção erétil em homens. Os níveis de testosterona diminuem naturalmente com a idade dos homens, reduzindo a força física, os níveis de energia e a libido.
Estrogênio, progesterona e outros hormônios regulam funções reprodutivas femininas, tais como ciclo menstrual, fertilidade, gravidez e amamentação. A atração sexual das mulheres também é influenciada pelos hormônios, especialmente durante a menstruação, pré-menopausa e pós-menopausa. Os níveis de estrogênio caem durante a perimenopausa, causando secura vaginal, marés e suores noturnos, o que pode afetar negativamente a excitação sexual e o prazer.
Hormônios afetam ciclos de resposta sexual em homens e mulheres, com picos e baixas de libido ocorrendo durante o dia e o mês. Outros hormônios como cortisol, dopamina, oxitocina, serotonina e endorfinas desempenham um papel importante no desejo sexual e prazer, afetando os produtos químicos cerebrais que controlam o humor, o estresse, a sensibilidade à dor e o relaxamento. Desequilíbrio hormonal ou oscilação pode reduzir a autoestima, ansiedade, depressão, ganho de peso, fadiga e insônia, reduzindo ainda mais a confiança sexual e satisfação.
Especialistas em saúde sexual recomendam uma vida saudável, incluindo exercícios físicos regulares, sono e alimentação, e consultar um médico quando houver sintomas constantes ou graves de desequilíbrio hormonal. Esta abordagem pode ajudar a minimizar os efeitos negativos sobre a sexualidade ao mesmo tempo que melhora o bem-estar geral.
Para terminar, as flutuações hormonais podem afetar significativamente a confiança sexual, o desejo e a satisfação relacional para todas as pessoas. A combinação de mudanças no estilo de vida e intervenções médicas pode melhorar esses problemas.
No entanto, é importante reconhecer que nenhuma solução é adequada a todos e que, ao lidar com problemas sexuais relacionados com hormônios, é preciso considerar fatores individuais, tais como idade, identidade de gênero, status de relacionamento e histórico médico.
Como as flutuações hormonais afetam a confiança sexual, o desejo e a satisfação relational?
Alterações em hormônios como estrogênio e testosterona durante a menstruação podem afetar a confiança sexual, o desejo e a satisfação relacional da mulher. De acordo com a pesquisa, as mulheres podem sofrer uma diminuição da libido e da excitação durante a menstruação devido a alterações nestes hormônios (por exemplo, Shifren e al., 2014).