A experiência traumática pode influenciar profundamente a capacidade e a vontade de uma pessoa de comunicar seus desejos, medos e necessidades relacionados com a sexualidade e parcerias românticas. Estes casos podem incluir violência física ou emocional, menosprezo, abandono e evidência de violência. Os estudos indicam que as pessoas que sobrevivem a um trauma são mais propensas a relatar dificuldades de comunicação com as suas necessidades sexuais e preferências com os parceiros, devido ao sentimento de vergonha, culpa, dissociação e medo. Isso pode levá-los a evitar certas situações ou ações, sair completamente de relações ou participar de comportamentos de risco, tais como promiscuidade, o que pode prejudicar ainda mais sua saúde mental e bem-estar.
Para aqueles que sofreram o trauma, é importante pedir apoio a amigos de confiança, familiares, terapeutas ou outros profissionais que compreendam o impacto do trauma no funcionamento psicológico. Eles podem precisar de tempo para processar e trabalhar as suas experiências antes de se sentirem confortáveis a expressar-se sexualmente. Também é fundamental para os parceiros abordar essas discussões com compaixão e paciência, sabendo que a experiência de seu parceiro pode ser diferente da sua própria. Técnicas de comunicação, como escuta ativa, verificação e abertura para explorar as preferências umas das outras, podem ajudar a criar um espaço seguro para pesquisa e intimidade.
Além disso, pode haver estratégias específicas que as pessoas podem usar para melhorar sua capacidade de expressar necessidades eróticas no tratamento de sintomas de trauma.
Por exemplo, as práticas de meditação de consciência, exercícios de compaixão e técnicas de relaxamento podem reduzir a ansiedade e aumentar a conscientização sobre o corpo. Alguns consideram útil praticar comunicação não verbal através do toque e estimulação sensual, enquanto outros podem preferir palavras ou desenhos escritos.
Finalmente, é preciso esforço e dedicação para superar traumas passados e construir relações românticas saudáveis, mas pode ser alcançado mesmo após o trauma sofrido.
Como o trauma afeta a vontade de expressar as necessidades eróticas?
A experiência do trauma pode ter um impacto profundo na capacidade de uma pessoa comunicar suas necessidades eróticas e desejos aos outros. Eventos traumáticos, como violência sexual, abuso ou guerra, podem causar vergonha, medo e insegurança, o que pode dificultar a comunicação emocional e física com outra pessoa.