A sexualidade é um aspecto multifacetado da experiência humana, que inclui componentes emocionais, psicológicos e físicos. Embora normalmente se considere que fatores como idade, status de relacionamento e saúde podem afetar a libido e satisfação, menos atenção ao papel dos hormônios nesta área. Este artigo vai considerar como as alterações hormonais sazonais e situacionais podem afetar a frequência sexual, o desejo e a satisfação do indivíduo.
As pessoas têm quatro hormônios básicos que regulam a atividade sexual - testosterona, estrogênio, progesterona e oxitocina. Estes hormônios são produzidos em diferentes glândulas e passam pelo organismo através da corrente sanguínea para os órgãos alvos onde eles têm seus efeitos. Estes hormônios variam naturalmente durante o dia, o mês, o ano e até a vida.
Testosterona é conhecido como hormônio sexual masculino, mas é produzido por homens e mulheres. Ele contribui para o desenvolvimento de sinais sexuais durante a puberdade e tem um papel fundamental na excitação e execução sexuais. Quando os níveis de testosterona são altos, as pessoas podem ter um desejo sexual, confiança e energia maior.
No entanto, quando os níveis de testosterona caem, as pessoas podem se sentir menos interessadas em atividade sexual. Estas marés naturais e os níveis de testosterona são frequentemente associados às ocasiões do ano, com níveis mais elevados no verão e outono, e níveis mais baixos no inverno e na primavera. As alterações sazonais nos níveis de testosterona foram associadas a taxas mais baixas de concepção entre mamíferos, sugerindo que a natureza pode contribuir para a reprodução em determinadas épocas do ano.
Estrogênio também está presente em homens e mulheres e regula a saúde reprodutiva das mulheres, incluindo menstruação e fertilidade. Níveis mais altos de estrogênio estão associados a pensamentos sexuais mais frequentes e excitação, enquanto níveis mais baixos podem reduzir a libido. Os níveis de estrogênio podem variar durante o ciclo menstrual, com níveis de pico em torno da ovulação, o que corresponde ao tempo de maior fertilidade. Mulheres que têm períodos irregulares ou ausentes devido a estados como a síndrome dos ovários policistosos também podem sofrer baixos níveis de estrogênio, reduzindo o desejo sexual.
Progesterona produzida pelo corpo amarelo após ovulação e prepara o útero para a gravidez. Ele tem um efeito sedativo no corpo e pode diminuir a resposta sexual. Os níveis de progesterona variam durante o ciclo mensal, atingindo o pico imediatamente antes e durante a ovulação, quando a atividade sexual é geralmente a mais alta. A redução repentina dos níveis de progesterona pode causar sintomas da síndrome pré-menstrual (TPS), que podem incluir irritabilidade, ansiedade e mudanças de humor que potencialmente afetam a capacidade de uma pessoa de participar da atividade sexual.
A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do abraço» porque promove um sentimento de intimidade, conexão e afeto. Os níveis de oxitocina aumentam durante o sexo e o orgasmo, contribuindo para o prazer e a satisfação. Os níveis deste hormônio são os mais altos durante o parto e a amamentação, o que sugere que ele desempenha um papel importante na reprodução e educação dos filhos. A oxitocina também se destaca durante as interações sociais, incluindo relações românticas, e pode aumentar a intimidade e afeto emocional.
No entanto, estresse, ansiedade e depressão podem reduzir a produção de oxitocina, tornando as pessoas menos propensas a encontrar laços sociais e relações sexuais.
Outros fatores como idade, status de relacionamento, saúde e medicamentos também podem afetar hormônios e sexualidade humana.
Por exemplo, a terapia de substituição com testosterona é por vezes usada para tratar a baixa libido associada à menopausa ou outros estados, enquanto alguns medicamentos, como antidepressivos, podem reduzir tanto o desejo quanto a função erétil, reduzindo os níveis de testosterona. Pessoas com estresse crônico, ansiedade ou depressão também podem sofrer uma diminuição do desejo sexual devido a suas alterações hormonais.
Para concluir, alterações sazonais e situacionais dos hormônios podem ter um impacto significativo na frequência sexual, desejo e satisfação. Compreender essas flutuações naturais pode ajudar as pessoas a prever e orientar melhor suas experiências sexuais e identificar potenciais problemas de saúde reprodutiva ou bem-estar mental. Trabalhando com profissionais de saúde para otimizar seu equilíbrio hormonal, as pessoas podem melhorar sua qualidade de vida geral e desfrutar de relações sexuais mais completas.
Como as alterações hormonais sazonais ou situacionais afetam a frequência sexual, o desejo e a satisfação?
Alterações hormonais sazonais ou situacionais podem afetar a atração sexual humana (frequência sexual), desejo e satisfação sexual geral. Estes hormônios regulam vários processos corporais relacionados à reprodução, incluindo a produção de testosterona em homens e estrogênio em mulheres. Os níveis destes hormônios variam durante todo o ciclo menstrual e durante a gravidez e pós-parto das mulheres.