النشاط الجنسي هو جانب متعدد الأوجه من التجربة الإنسانية يتضمن مكونات عاطفية ونفسية وجسدية. في حين يُعتقد عمومًا أن عوامل مثل العمر وحالة العلاقة والصحة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والرضا، فقد تم إيلاء اهتمام أقل لدور الهرمونات في هذا المجال. ستنظر هذه المقالة في كيفية تأثير التغيرات الهرمونية الموسمية والحالمية على التردد الجنسي للشخص ورغبته ورضاه.
لدى الناس أربعة هرمونات رئيسية تنظم النشاط الجنسي - هرمون التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون والأوكسيتوسين. يتم إنتاج هذه الهرمونات في غدد مختلفة وتمر عبر الجسم عبر مجرى الدم إلى الأعضاء المستهدفة، حيث تمارس آثارها. تتقلب مستويات هذه الهرمونات بشكل طبيعي على مدار اليوم والشهر والسنة وحتى الحياة. يُعرف هرمون التستوستيرون بالهرمون الجنسي الذكوري، ولكنه ينتجه كل من الرجال والنساء. وهو يعزز تطور الخصائص الجنسية خلال فترة البلوغ ويلعب دورًا رئيسيًا في الإثارة الجنسية والأداء. عندما تكون مستويات هرمون التستوستيرون عالية، قد يعاني الناس من زيادة الرغبة الجنسية والثقة والطاقة. ومع ذلك، عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون، قد يشعر الناس باهتمام أقل بالنشاط الجنسي. غالبًا ما يرتبط هذا المد والجزر الطبيعي لمستويات هرمون التستوستيرون بالفصول، مع مستويات أعلى شوهدت في الصيف والخريف، ومستويات أقل شوهدت في الشتاء والربيع. ارتبطت التغيرات الموسمية في مستويات هرمون التستوستيرون بانخفاض معدلات الحمل بين الثدييات، مما يشير إلى أن الطبيعة قد تعزز التكاثر في أوقات معينة من العام. يوجد الإستروجين أيضًا في كل من الرجال والنساء وينظم الصحة الإنجابية للمرأة، بما في ذلك الدورة الشهرية والخصوبة. ترتبط مستويات الإستروجين المرتفعة بالأفكار الجنسية المتكررة والإثارة، بينما يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة إلى انخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن تتقلب مستويات هرمون الاستروجين طوال الدورة الشهرية، حيث تتوافق مستويات الذروة حول الإباضة مع وقت الخصوبة الأكبر. قد تعاني النساء اللواتي يعانين من فترات غير منتظمة أو غائبة بسبب حالات مثل متلازمة تكيس المبايض من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
ينتج البروجسترون عن طريق الجسم الأصفر بعد الإباضة ويعد الرحم للحمل. له تأثير مهدئ على الجسم ويمكن أن يضعف الاستجابة الجنسية. تختلف مستويات البروجسترون طوال الدورة الشهرية، وتبلغ ذروتها قبل وأثناء الإباضة مباشرة، عندما يكون النشاط الجنسي أعلى بشكل عام. يمكن أن يتسبب الانخفاض المفاجئ في مستويات البروجسترون في ظهور أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، والتي يمكن أن تشمل التهيج والقلق وتقلبات المزاج، مما قد يؤثر على قدرة الشخص على الانخراط في نشاط جنسي.
غالبًا ما يشار إلى الأوكسيتوسين باسم «هرمون الحضن» لأنه يعزز الشعور بالحميمية والتواصل والتعلق. ترتفع مستويات الأوكسيتوسين أثناء ممارسة الجنس والنشوة الجنسية، مما يعزز المتعة والرضا. مستويات هذا الهرمون هي الأعلى أثناء الولادة والرضاعة، مما يشير إلى أنه يلعب دورًا مهمًا في التكاثر والأبوة والأمومة. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أيضًا أثناء التفاعلات الاجتماعية، بما في ذلك العلاقات الرومانسية، ويمكن أن يساهم في زيادة العلاقة الحميمة والتعلق العاطفي. ومع ذلك، فإن التوتر والقلق والاكتئاب يمكن أن تقلل من إنتاج الأوكسيتوسين، مما يجعل الناس أقل عرضة للبحث عن الروابط الاجتماعية والاتصال الجنسي.
عوامل أخرى مثل العمر وحالة العلاقة والصحة والأدوية يمكن أن تؤثر أيضًا على هرمونات الشخص وحياته الجنسية.
العلاج البديل بالتستوستيرون، على سبيل المثال، يستخدم أحيانًا لعلاج انخفاض الرغبة الجنسية المرتبطة بانقطاع الطمث أو حالات أخرى، في حين أن بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، يمكن أن تقلل كليهما الرغبة ووظيفة الانتصاب عن طريق خفض مستويات هرمون التستوستيرون. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن أو القلق أو الاكتئاب أيضًا من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب التغيرات الهرمونية.في الختام، يمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية الموسمية والظرفية تأثير كبير على التردد الجنسي والرغبة والرضا. يمكن أن يساعد فهم هذه التقلبات الطبيعية الناس على توقع تجاربهم الجنسية والتنقل فيها بشكل أفضل، بالإضافة إلى تحديد المشكلات الأساسية المحتملة المتعلقة بالصحة الإنجابية أو الصحة العقلية. من خلال العمل مع المهنيين الطبيين لتحسين توازنهم الهرموني، يمكن للأشخاص تحسين نوعية حياتهم العامة والاستمتاع بعلاقات جنسية أكثر إرضاءً.
كيف تؤثر التغيرات الهرمونية الموسمية أو الظرفية على التواتر والرغبة والرضا الجنسي ؟
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية الموسمية أو الظرفية على الدافع الجنسي للشخص (التردد الجنسي) والرغبة والرضا الجنسي العام. تنظم هذه الهرمونات عمليات الجسم المختلفة المرتبطة بالتكاثر، بما في ذلك إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال والإستروجين لدى النساء. تتقلب مستويات هذه الهرمونات طوال الدورة الشهرية، وكذلك أثناء فترات الحمل وما بعد الولادة لدى النساء.