A alfabetização emocional é definida como ter consciência, compreensão e capacidade de controlar suas próprias emoções e reconhecer e compreender as emoções dos outros. Foi demonstrado que o ensino da alfabetização emocional é bom para os adolescentes em muitas áreas, incluindo auto-regulação, tomada de decisões, sustentabilidade, interação social e solução de problemas.
Sua potencial influência na prevenção da disfunção sexual e relational na idade adulta ainda não foi estudada o suficiente. Este artigo aborda a relação entre a alfabetização emocional na adolescência e o futuro funcionamento relacional e sexual.
A adolescência é um momento crucial no desenvolvimento, em que as pessoas começam a criar relações fora da sua unidade familiar e desenvolver laços íntimos que podem continuar na idade adulta. É também o momento em que o estudo sexual começa e pode ter consequências duradouras se não for fornecido um manual adequado. Assim, é importante considerar como a alfabetização emocional pode atenuar a disfunção relational e sexual futura. Estudos mostram que conhecer relações românticas saudáveis e experiências positivas de educação sexual contribuem para melhorar os resultados sexuais no futuro da vida. Portanto, isso sugere que a aprendizagem dos adolescentes sobre emoções e seu papel na interação saudável pode levar a um maior sucesso nas relações íntimas.
Um estudo mostra que os participantes que foram treinados para a alfabetização emocional demonstraram um nível maior de empatia, capacidade de comunicação e resolução de conflitos do que os grupos de controle. Todos são elementos essenciais de uma relação de adultos bem sucedida. Outro estudo mostrou que jovens que participaram de seminários de alfabetização emocional relataram uma maior confiança na detecção e gestão de suas emoções, o que resultou em uma melhor comunicação e comunicação em suas relações atuais. Também foi demonstrado que a alfabetização emocional reduz a agressividade e a violência entre adolescentes, que são fatores comuns de risco de relações ofensivas na idade adulta.
Estudos mostram que a aprendizagem emocional pode melhorar a autoestima e a imagem corporal que desempenham um papel importante nas relações interpessoais. Adolescentes com baixa autoestima ou imagem negativa do corpo geralmente lutam contra a formação de relacionamentos significativos e têm prazer sexual na idade adulta. Aprendendo a reconhecer e controlar os seus sentimentos, as pessoas podem superar esses obstáculos e criar laços mais saudáveis com os outros.
A alfabetização emocional na adolescência parece ter um efeito significativo na prevenção da disfunção sexual e relational na idade adulta. É importante que educadores, pais e outras pessoas que prestam cuidados priorizem este tipo de ensino para que os jovens sejam equipados com as ferramentas necessárias para estabelecer uma relação saudável.
Como é que a alfabetização emocional na adolescência pode atenuar a disfunção relational e sexual futura?
Alfabetização emocional significa a capacidade de uma pessoa reconhecer seus sentimentos e sentimentos e responder adequadamente. Isso implica aprender a determinar seus próprios pensamentos, emoções e sensações físicas, bem como os pensamentos dos outros e como eles influenciam o comportamento. Os adolescentes que não têm essa habilidade podem ter dificuldades na comunicação interpessoal e na relação.