Admiração por buffet de estabilidade contra insatisfação
Muitas pessoas têm falta de satisfação quando têm de lidar com vários problemas de vida.
No entanto, estudos mostram que aqueles que valorizam muito suas vidas podem superar tais dificuldades sem se sentirem deprimidos ou desanimados. Estas pessoas ainda se concentram nas qualidades positivas, não nas negativas. Eles também evitam comparar sua situação com a dos outros, porque isso pode levá-los a sentir ciúmes, inveja, ressentimento e frustração. Concentrando-se no que já foi alcançado e não no que ainda está por alcançar, é possível alcançar a satisfação.
Explicações
Estudos mostram que a admiração pela estabilidade está associada ao bem-estar emocional, confiança, felicidade e otimismo. As pessoas que mantêm a estabilidade têm mais chances de apreciar o que já possuem, perseguindo novas oportunidades. Essas atitudes os ajudam a evitar sentimentos de insatisfação, descontentamento, tédio, raiva ou medo. Essas pessoas tendem a reconhecer o valor da estabilidade como algo que vale a pena lutar. Eles não permitem que as circunstâncias determinem quanto devem alcançar; em vez disso, estabelecem objetivos baseados em aspirações pessoais.
Formas de cultivar a admiração pela estabilidade
- Concentre-se nos pontos fortes e não nos pontos fracos
- Evite comparações com outras pessoas
- Estabeleça metas e ambições realistas
- Desenvolva o pensamento de crescimento
- Veja a estabilidade como o principal valor
- Valorize pequenas vitórias e eixos
- Use as confirmações para melhorar a autoestima
- Procurar inspiração em exemplos
- Encontrar o propósito e o significado da vida
Admirar o buffet de estabilidade contra a insatisfação, permitindo que as pessoas se concentrem em suas qualidades e potenciais exclusivos. Isso os encoraja a considerar os problemas da vida como uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento.
Além disso, ajuda-os a manter-se comprometidos com seus objetivos, mesmo quando enfrentam obstáculos e fracassos. A admiração pela estabilidade proporciona paz e satisfação, permitindo desfrutar da experiência de hoje sem se preocupar com as incertezas futuras.
Qual o papel da admiração pelo buffet de estabilidade contra a insatisfação?
Estudos mostram que as pessoas que consideram a vida estável podem ter mais facilidade para lidar com situações de estresse, como perda de emprego ou dificuldades financeiras, em comparação com aquelas que não se consideram estáveis. Admirar a estabilidade em outros pode ser um fator importante para ajudar as pessoas a lidar com estes problemas. Particularmente, a sensação de segurança e confiança em seu entorno pode ajudar a reduzir o sentimento de ansiedade e estresse.