对稳定缓冲区与不满情绪的钦佩
当许多人不得不应对各种生活挑战时，他们缺乏满足感。但是，研究表明，那些重视自己生活的人可以克服这种困难而不会感到沮丧或沮丧。这些人仍然专注于积极的品质而不是消极的品质。他们还避免将自己的情况与其他人的情况进行比较，因为这可能导致他们感到嫉妒，嫉妒，怨恨和沮丧。通过注重已经取得的成就，而不是尚未取得的成就，可以实现满意。研究表明，对稳定的钦佩与情绪健康，自信，幸福和乐观有关。保持稳定的人更有可能通过追求新的机会来欣赏他们已经拥有的东西。这种态度有助于他们避免不满，不满，无聊，愤怒或恐惧的感觉。这些人倾向于承认稳定的价值是值得争取的。它们不允许情况决定他们应该取得的成就；相反，他们根据个人愿望设定目标。培养对稳定性的钦佩的方法-专注于强项而不是弱项 -避免与其他人比较
-设定现实的目标和野心
-发展增长思维
-将稳定性视为核心价值
-欣赏小小的胜利和里程碑
-使用确认来提高自尊心
-在榜样中寻找灵感-在生活中找到目的和意义
通过让人们专注于自己的独特品质和潜力来钦佩稳定性缓冲器与不满。这促使他们将生活挑战视为增长和发展的机会。此外，即使他们面临障碍和挫折，也有助于他们继续致力于自己的目标。对稳定的钦佩提供了内心的和平与满足感，让您享受今天的体验，而不必担心未来的不确定性。
令人钦佩的稳定缓冲与不满有什么作用？
研究表明，与那些不认为自己稳定的人相比，认为自己的生活稳定的人更容易应对诸如失业或经济困难等压力很大的情况。对他人稳定的钦佩可能是帮助人们应对这些挑战的重要因素。特别是，对周围环境的保护和自信感可以帮助减轻焦虑和压力感。