不満に対する安定性の緩衝を賞賛
多くの人々は、さまざまな生活上の課題に対処しなければならないとき、満足の欠如を経験します。
しかしながら、研究は、自分の人生を高く評価する人が圧倒されたり落胆したりすることなく、そのような困難を克服することができることを示しています。彼らはネガティブではなくポジティブな資質に焦点を当て続けています。また、自分の状況を他の人の状況と比較することを避けます。達成すべきことよりも、すでに達成されていることに焦点を当てることで、満足感を得ることができます。
説明
研究は、安定への称賛が感情的な幸福、自信、幸福、楽観主義にリンクしていることを示しています。安定を維持する人々は、新しい機会を追求するときに、自分がすでに持っているものを高く評価する可能性が高くなります。この態度は、不満、不満、退屈、怒り、または恐れの感情を避けるのに役立ちます。そのような人々は、安定の価値を戦う価値のあるものとして認識する傾向があります。彼らは状況がどれだけ達成すべきかを決定することを許さない。個人的な願望に基づいて目標を設定しています。
安定のための賞賛を培う方法
-弱点ではなく強みに焦点を当てる
-他人との比較を避ける
-現実的な目標と野心を設定する
-成長マインドセット
を開発する-安定性をコア値
として見る -小さな勝利とマイルストーンを感謝
-自尊心を高めるために肯定を使用します
-ロールモデルのインスピレーションを探します
-人生の目的と意味を見つける
不満に対する安定性の緩衝を賞賛し、人々が彼らのユニークな資質と可能性に集中できるようにします。これは、彼らが人生の課題を成長と発展の機会として見ることを奨励する。
また、障害や挫折に直面しても、目標にコミットし続けるのに役立ちます。安定への賞賛は、あなたが将来の不確実性を心配することなく、今日の経験を楽しむことを可能にする、心の平和と満足を提供します。
安定性バッファに対する賞賛は不満に対してどのような役割を果たしますか？
研究は、自分の生活が安定していると考えている人は、自分自身が安定していないと考えている人と比較して、仕事の損失や財政的困難などのストレスの多い状況に対処することが容易であることを示しています。他の人々の安定性への賞賛は、人々がこれらの課題に対処するのを助けるための重要な要素である可能性があります。特に、周囲に安心して自信を持っていると、不安やストレスの気持ちを和らげることができます。