Rituais na atividade sexual
Rituais podem adicionar azarta à atividade sexual. Eles criam rotinas que reforçam a experiência de prazer e intimidade entre os parceiros. Quando as pessoas seguem esse tipo de ação antes, durante ou depois da atividade sexual, elas desenvolvem um afeto emocional que aumenta os seus sentimentos em relação ao outro. Estas ações não devem ser complexas, mas devem incluir treinamento para experiências sexuais, ajustamento de humor e formação de antecipação antes de entrar em relações sexuais. Os rituais podem ser personalizados de acordo com os interesses, preferências e necessidades individuais. As seguintes dicas podem ajudá-lo a incluir rituais na sua vida sexual:
* Estabeleça uma hora regular para o sexo. Chegue a um acordo sobre dias e horários específicos para passar juntos sexualmente. Instale a rotina quando o seu parceiro sabe quando esperar por você em casa e está disponível para reuniões românticas. Isso configura consistência e confiabilidade nas relações, o que gera confiança e conforto.
* Acenda as velas, queime a anunciação, toque a música ou abaixe a luz. Concentre-se em criar um ambiente sensorial que envolva os cinco sentidos. Pense nos odores, sons, sabores e texturas que lhe causam excitação. Use-os como parte da sua rotina pré-sexual.
* Certifique-se de que você está bem cuidado e vestido adequadamente. Duche, barbear, cortar o cabelo, limpezas, perfume, colona, jóias e roupas contribuem para a forma como você se representa como parceiro. Crie um visual que preocupe os dois parceiros.
* Compartilhe suas fantasias um com o outro. Contem os vossos desejos, os vossos medos, os vossos desejos. Discuta suas preferências e limitações. A comunicação aberta ajuda a construir intimidade e confiança. Também ajuda a estabelecer limites que garantem a segurança e satisfação de ambos os lados durante as ações sexuais.
* Participe das preliminares. Não se apressem em pesquisar e zombar um do outro fisicamente e emocionalmente. Tocar, beijar, acariciar, lamber, morder, sussurrar, gritar, gemer, dizer afirmações ou desejos. O prelúdio aumenta a expectativa, constrói a conexão emocional e aumenta o prazer físico. Não se apresse em ter relações sexuais sem preparar o corpo e a mente.
* Pague um lugar especial. Escolha um espaço íntimo para praticar atividade sexual. Pense no ambiente que mais gosta, seja no quarto, na sala de estar, na banheira, na mesa da cozinha ou na rua. O espaço deve refletir o humor e a atmosfera que você quer criar para o encontro.
* Use adereços, brinquedos e acessórios. Adicione diversidade à sua vida sexual usando ferramentas que estimulam múltiplos sentidos. Brinquedos sensuais, tais como vibradores, foliões, bandagens nos olhos, limitadores, algemas e lubrificantes, aumentam a excitação e o prazer.
* Experimente as posições. Altere a ordem e o modo de fazer sexo. Tente novos passos que adicionem diversidade e novidades às suas reuniões. Misture papéis dominantes/submissos, dê comandos, use almofadas ou móveis para apoiar o parceiro e reviver as coisas.
Os rituais não garantem o sexo perfeito, mas podem proporcionar experiências consistentes, completas e emocionantes que melhoram a intimidade entre os parceiros. Eles preparam o terreno para coisas agradáveis que unem as pessoas emocionalmente e fisicamente.
A inclusão de rituais na atividade sexual pode aumentar a expectativa e a conexão emocional?
A inclusão de rituais na atividade sexual pode ter diferentes efeitos sobre a espera e a conexão emocional durante reuniões íntimas. Alguns estudos indicam que a participação em ações pré-sexuais, como massagem, coparticipação de chuveiro ou mudança de roupa, pode aumentar a excitação e aumentar o nível de excitação para sexo. Estas ações também podem criar um sentimento de proximidade e intimidade entre os parceiros, contribuindo para um sentimento de unidade e atração mútua.