Rituales en la actividad sexual
Los rituales pueden añadir azart a la actividad sexual. Crean rutinas que potencian la experiencia de placer e intimidad entre las parejas. Cuando las personas siguen acciones similares antes, durante o después de la actividad sexual, desarrollan un afecto emocional que aumenta sus sentimientos hacia el otro. Estas actividades no deben ser complejas, sino que deben incluir la preparación para la experiencia sexual, la configuración del estado de ánimo y la formación de anticipación antes de entrar en relaciones sexuales. Los rituales se pueden personalizar teniendo en cuenta los intereses, preferencias y necesidades individuales. Los siguientes consejos te ayudarán a incluir rituales en tu vida sexual:
* Establece un horario regular para tener relaciones sexuales. Negocia días y tiempo específicos para pasar sexualmente juntos. Establece una rutina cuando tu pareja sepa cuándo esperarte en casa y esté disponible para reuniones románticas. Esto establece consistencia y fiabilidad en las relaciones, lo que lleva a la confianza y la comodidad.
* Encienda velas, queme incienso, reproduzca música o silencie las luces. Concéntrese en crear un entorno sensorial en el que participen los cinco sentidos. Piensa qué olores, sonidos, sabores y texturas te causan excitación. Úsalos como parte de su rutina pre-sexual.
* Asegúrese de que está bien cuidado y vestido en consecuencia. La ducha, el afeitado, el corte de pelo, la limpieza, el perfume, la colonia, la decoración y la ropa contribuyen a la forma en que te presentas a tu pareja. Crea una imagen visual que preocupe a ambos socios.
* Comparta sus fantasías entre sí. Habla de tus deseos, miedos, deseos. Discuta sus preferencias y limitaciones. La comunicación abierta ayuda a construir intimidad y confianza. También ayuda a establecer límites que aseguren la seguridad y satisfacción de ambas partes durante las actividades sexuales.
* Participe en el preludio. Tómese su tiempo para explorar y burlarse unos de otros física y emocionalmente. Tocar, besar, acariciar, lamer, morder, susurrar, gritar, gemir, murmurar palabras de afirmación o deseo. El preludio aumenta la expectativa, construye una conexión emocional y aumenta el placer físico. No se apresure a tener relaciones sexuales sin haber preparado el cuerpo y la mente.
* Planifique un lugar especial. Elija un espacio íntimo para realizar actividades sexuales. Piensa en el entorno que más te guste, ya sea un dormitorio, salón, bañera, encimera de cocina o al aire libre. El espacio debe reflejar el estado de ánimo y la atmósfera que se quiere crear para el encuentro.
* Utilice accesorios, juguetes y accesorios. Agrega diversidad a tu vida sexual usando herramientas que estimulan múltiples sentidos. Juguetes sexuales como vibradores, consoladores, vendajes de ojos, limitadores, esposas y lubricantes aumentan la excitación y el placer.
* Experimente con las posiciones. Cambia el orden y la forma en que practicas sexo. Prueba nuevos pasos que añadirán diversidad y novedad a tus reuniones. Mezcla roles dominantes/sumisos, regala equipos, usa almohadas o muebles para apoyar a tu pareja y revive las cosas.
Los rituales no garantizan el sexo perfecto, pero pueden proporcionar experiencias consistentes, completas y emocionantes que mejoran la intimidad entre las parejas. Preparan el terreno para actividades agradables que unen a las personas emocional y físicamente.
¿La inclusión de rituales en la actividad sexual puede aumentar la expectativa y el vínculo emocional?
La inclusión de rituales en la actividad sexual puede tener diferentes efectos en la espera y el vínculo emocional durante los encuentros íntimos. Algunos estudios sugieren que participar en actividades pre-sexuales, como masajes, ducharse juntos o cambiarse de ropa, puede aumentar la excitación y elevar el nivel de excitación al sexo. Estas acciones también pueden crear un sentimiento de intimidad y cercanía entre las parejas, fomentando un sentido de unidad y atracción mutua.