A vergonha familiar pode ter um impacto significativo na relação dos adultos com o sexo. Isso pode causar culpa, constrangimento e humilhação que fazem com que as pessoas tenham vergonha dos seus próprios desejos e experiências. Isso pode levar a conversas negativas sobre si mesmo, evitar relações íntimas e dificuldades para falar sobre sexo com parceiros.
Além disso, pode causar preocupação em torno do contato sexual, dificuldade para alcançar orgasmos e até disfunção sexual. Entender como a vergonha da família afeta essas áreas é essencial para resolvê-las de forma eficaz.
Vergonha familiar
Vergonha familiar muitas vezes ocorre devido a mensagens negativas e experiências relacionadas com sexo e sexualidade na infância. Estas mensagens podem vir de pais, cuidadores, irmãos e irmãs, parentes ou outras pessoas de prestígio na família. Elas podem ser finas ou explícitas, mas deixam impressões duradouras que formam a visão humana do sexo.
Por exemplo, se o pai disser ao filho que o sexo é sujo ou errado, ele provavelmente vai aprender essas crenças e levá-las para a vida adulta. Estas mensagens também podem ser reforçadas pela sociedade em geral, que impõe restrições severas ao comportamento e expressão sexual.
Relação com o sexo
Adultos que tiveram vergonha na família podem lutar contra a aceitação de seu próprio corpo e necessidades de uma maneira positiva. Eles podem se sentir culpados por querer desfrutar ou explorar a sua sexualidade, o que leva à repressão e negação. Isso pode impedi-los de exercer atividades sexuais saudáveis, como masturbação ou sexo em parceria. Eles também podem ter dificuldade de se expressar abertamente com parceiros e sentir intimidade. Em vez disso, eles podem sentir-se reprovados, envergonhados ou receosos de serem considerados insustentáveis ou perversos.
Efeitos
Os efeitos da vergonha familiar podem se manifestar de várias formas. As pessoas podem ter baixa autoestima, ansiedade, depressão e até traumas relacionados com sexo. Eles podem evitar relações íntimas ou entrar com cautela e indecisão. A sua comunicação com os parceiros pode ser limitada e confusa, fazendo com que ambos os lados se sintam insatisfeitos e não cumpridos. Em casos extremos, pode causar conflito de relações, infidelidade e divórcio.
Resolver o problema da vergonha
Resolver o problema da vergonha familiar requer auto-análise e autorreflexão. Isso pode incluir conversar com um terapeuta, ter relações de confiança com amigos de confiança ou entes queridos ou participar de grupos de apoio. É importante desafiar as crenças negativas e reformulá-las de uma forma mais positiva. Isto pode incluir exercícios de confirmação, registro ou visualização que ajudam as pessoas a contactar seu corpo e emoções.
Além disso, pode incluir a busca ativa de novas experiências, educação e recursos para aprender sexualidade saudável em seus próprios termos.
Como é que a vergonha familiar afeta a relação dos adultos com o sexo?
A vergonha familiar pode ter um impacto significativo na relação do indivíduo com o sexo. Crianças que crescem em famílias onde a sexualidade não é discutida abertamente podem sentir vergonha pelo seu corpo, relações íntimas, desejos. Isso pode levá-los a desenvolver uma atitude negativa em relação ao sexo, como a crença de que ele é sujo ou pecador, e um sentimento de constrangimento quando envolvido em qualquer tipo de atividade sexual em uma idade posterior.