Vergogna per motivi familiari può avere un impatto significativo sul rapporto tra adulti e sesso. Questo può causare sensi di colpa, imbarazzo e umiliazione che inducono la gente a vergognarsi dei propri desideri e dei propri sentimenti. Questo può portare a discorsi negativi su se stessi, evitare relazioni intime e difficoltà a parlare di sesso con i partner.
Inoltre, può causare preoccupazione intorno ai rapporti sessuali, difficoltà a raggiungere orgasmi e anche disfunzione sessuale. Capire come la vergogna familiare influisce su queste aree è essenziale per affrontarle efficacemente.
Vergogna familiare
La vergogna familiare spesso deriva da messaggi negativi e esperienze legate al sesso e alla sessualità durante l'infanzia. Questi messaggi possono provenire da genitori, badanti, fratelli e sorelle, parenti o altre persone autorevoli della famiglia. Possono essere sottili o evidenti, ma lasciano esperienze durature che formano lo sguardo di una persona sul sesso.
Ad esempio, se un genitore dice a un figlio che il sesso è sporco o sbagliato, probabilmente impara queste convinzioni e le trasferisce nella vita adulta. Questi messaggi possono anche essere rafforzati dalla società in generale, che impone restrizioni severe sul comportamento sessuale e l'espressione.
Rapporto con il sesso
Gli adulti che hanno provato vergogna sul terreno familiare possono combattere l'accettazione del proprio corpo e delle proprie esigenze in modo positivo. Possono sentirsi in colpa di voler godere o esplorare la loro sessualità, che porta a repressione e negazione. Questo può impedire loro di svolgere una sana attività sessuale come masturbazione o sesso in partnership. Possono anche essere difficili da esprimere apertamente con i partner e provare intimità. Possono invece provare un senso di condanna, vergogna o paura di essere considerati irripetibili o pervertiti.
Effetti
Gli effetti della vergogna familiare possono manifestarsi in modi diversi. Le persone possono avere bassa autostima, ansia, depressione e anche traumi legati al sesso. Possono evitare o entrare in rapporti intimi con discrezione e indecisione. La loro comunicazione con i partner può essere limitata e confusa, facendo sì che entrambe le parti si sentano insoddisfatte e disattese. In casi estremi, questo può portare a un conflitto di relazioni, infedeltà e divorzio.
Risolvere il problema della vergogna
Risolvere il problema della vergogna familiare richiede autoanalisi e autoreferenzialità. Questo può includere una conversazione con un terapeuta, un rapporto di fiducia con amici di fiducia o cari o la partecipazione a gruppi di supporto. È importante sfidare le credenze negative e riformularle in modo più positivo. Questo può includere esercizi di conferma, registrazione o visualizzazione che aiutano le persone a contattare il proprio corpo e emozioni.
Può anche includere la ricerca attiva di nuove esperienze, istruzione e risorse per imparare la sessualità sana nelle proprie condizioni.
In che modo la vergogna per motivi familiari influenza il rapporto tra adulti e sesso?
Vergogna familiare può avere un impatto significativo sul rapporto uomo-sesso. I bambini che crescono in famiglie in cui la sessualità non si discute apertamente possono provare vergogna per il loro corpo, relazioni intime, desideri. Questo può portare a sviluppare un rapporto negativo con il sesso, come la convinzione che è sporco o peccatore, e un senso di imbarazzo quando si partecipa in qualsiasi forma di attività sessuale in età successiva.