As fantasias são muitas vezes retratadas como fugindo da realidade, mas também podem ser usadas para melhorar o bem-estar físico e emocional. Quando os casais incluem a consciência no seu dia a dia, eles podem descobrir que suas fantasias se deslocam para cenários mais positivos e realistas. Neste artigo, exploro como a prática de conscientização durante as parcerias, como sexo, pode levar a uma melhor comunicação e maior satisfação de ambas as partes envolvidas.
A consciência é definida como um ato de presença neste momento sem condenação ou distração. Isso pode significar desaceleração e foco em experiências sensuais, tais como toque, sabor, cheiro, visão, som ou pensamento. Isso também pode incluir atenção atenta aos sentimentos e emoções, evitando que eles tomem controle. Foi demonstrado que a atenção reduz o estresse, melhora os resultados em relação à saúde mental e aumenta a felicidade geral das pessoas que o praticam regularmente.
Em relação às relações sexuais, a atenção pode ajudar os parceiros a se adaptarem melhor às necessidades e desejos uns dos outros. Levando a consciência até agora, os parceiros podem entender melhor o que o seu parceiro quer e reagir adequadamente. Isso pode levar a uma proximidade mais profunda e encontros mais satisfatórios.
Por exemplo, um casal pode decidir fazer atividades de conscientização antes do sexo, gastando tempo para falar sobre seus desejos e intenções. Em seguida, eles podem se concentrar em saborear cada toque e beijo durante toda a reunião, em vez de atirar por ele.
Outra maneira de a consciência influenciar a fantasia é aumentar a consciência. Aprendendo os próprios pensamentos e sentimentos, talvez as pessoas possam criar fantasias mais realistas e mais realistas. Isso pode incluir o estudo de várias fantasias com o seu parceiro, tais como um jogo de papel ou a inclusão de novos elementos em seus elementos existentes. Também pode incluir conversas abertas sobre limites e preferências com antecedência para garantir que todos se sentem confortáveis e em uma página.
Fantasias podem servir muitos objetivos para casais, incluindo reduzir a preocupação, melhorar a comunicação e criar um sentimento de intimidade. Com a prática da conscientização, estes benefícios aumentam. Os parceiros podem se sentir mais próximos e mais conectados após a experiência de conscientização, porque eles compartilharam um momento único e íntimo juntos.
Além disso, eles podem se sentir mais capazes de explorar seus desejos sem medo da condenação ou vergonha.
Para terminar, a inclusão da consciência em suas relações sexuais pode trazer muitas mudanças positivas. Isso pode aumentar a satisfação, melhorar a comunicação e ajudar os casais a compreender melhor as necessidades e as preferências dos outros. Como os parceiros praticam a conscientização durante atividades físicas como o sexo, as suas fantasias podem mudar para cenários mais positivos e satisfatórios que os fazem sentir satisfeitos e satisfeitos.
Como as fantasias mudam quando os parceiros praticam atenção?
A fantasia é frequentemente associada ao escapismo e pode ser vista como uma reação inconsciente de pessoas que podem sentir-se insatisfeitas com a sua realidade atual. As práticas de meditação da consciência mostraram efeitos positivos na regulação do humor e no aumento do bem-estar, o que pode levar as pessoas a terem menos necessidade de fugir para mundos fantasiosos.