A menopausa é definida como o fim contínuo dos ciclos menstruais em mulheres, que geralmente ocorre entre 45 e 55 anos. Esta mudança marca o fim da vida reprodutiva da mulher e é frequentemente acompanhada por vários sintomas físicos e psicológicos, como marés, suores noturnos, mudanças de humor, aumento de peso e secura vaginal.
No entanto, a menopausa também pode ter um impacto significativo na identidade sexual das mulheres e na relação com seus parceiros. Um estudo mostrou que quase metade das mulheres na pós-menopausa experimentam algum grau de disfunção sexual, incluindo redução da libido, dor durante a relação sexual e secura vaginal. Estas mudanças podem levar a um sentimento de vergonha, constrangimento e frustração, o que pode perturbar ainda mais as relações e causar estresse emocional. Para entender como a menopausa afeta a sexualidade das mulheres, é importante estudar o papel dos hormônios e da fisiologia. Durante a perimenopausa e a menopausa, os níveis de estrogênio diminuem, causando alterações na composição corporal, como redução da massa muscular e maior distribuição de gordura, o que pode alterar a aparência e a autoestima da mulher.
Além disso, o nível reduzido de estrogênio pode causar secura vaginal, estagnação das paredes vaginais e redução da sensibilidade à estimulação, tudo isso pode tornar o sexo menos agradável. As mulheres também podem se sentir menos interessadas em proximidade devido a mudanças nos níveis de hormônios ou outros fatores, como estresse, ansiedade ou depressão.
Menopausa também pode afetar o estilo de comunicação das mulheres e a expectativa de intimidade. Eles podem se tornar mais discretos ou inseguros em expressar necessidades ou desejos, temendo a rejeição ou críticas de seu parceiro. Esta dinâmica pode criar uma distância entre casais, dificultando a discussão aberta dos problemas e o trabalho na direção de relações sexuais satisfatórias. A menopausa pode até mudar a natureza do desejo mais sexual, levando a outras preferências ou fantasias do que antes. As mulheres podem sentir-se atraídas por novidades, experiências ou riscos na cama, enquanto os parceiros podem sentir-se incomodados ou desconfortáveis com estas mudanças.
No entanto, é importante lembrar que a menopausa não significa necessariamente o fim da intimidade ou paixão. Com consciência, compreensão e comunicação aberta, os casais podem explorar novas formas de se manter conectados e desfrutar da sociedade um do outro dentro e fora do quarto. Uma das abordagens é concentrar-se em ações não sexuais, como abraços, massagens ou meros momentos juntos. Outra opção é procurar ajuda profissional, como aconselhamento ou terapia, para resolver qualquer problema emocional básico que possa afetar a satisfação sexual.
Em última análise, a menopausa é uma parte natural da vida que requer adaptação e adaptação, mas, com paciência e esforço, as mulheres podem continuar a experimentar uma vida sexual plena durante todo este estágio.
Como a menopausa muda a identidade sexual das mulheres e a relação com o seu parceiro?
Estudos mostram que, embora muitas mulheres não sofram alterações significativas durante a menopausa, outras podem enfrentar vários sintomas físicos e psicológicos, como marés, mudanças de humor, suores noturnos, vagina seca e redução da libido (desejo sexual). Estas mudanças podem ter um impacto profundo na identidade sexual das mulheres e na relação com seus parceiros, porque podem causar mudanças no estilo de corpo, autoestima e sentido de atração.