Relações íntimas são muitas vezes vistas como um espetáculo que deve ser perfeito, mas esta abordagem pode levar a riscos psicológicos, tais como ansiedade, depressão e problemas de relacionamento. Quando a intimidade é vista como um ato e não uma parte natural da vida, torna-se mais difícil se conectar emocionalmente e fisicamente com os parceiros. Em vez disso, ao considerar a intimidade como brincalhona e experimental, é possível obter mais credibilidade, vulnerabilidade e satisfação.
Definição de intimidade contra desempenho
Intimidade é definida como «relação íntima e familiar com outra pessoa, normalmente incluindo intimidade emocional». Isso inclui a troca de pensamentos, sentimentos e experiências, enquanto a comunicação é profunda. Por outro lado, cumprir intimidade implica seguir normas sociais ou expectativas em vez de ser genuíno. Isso pode produzir resultados negativos, incluindo problemas de saúde mental e problemas de relacionamento.
Os riscos associados ao exercício da intimidade
O exercício da intimidade gera expectativas e pressões irrealistas, causando ansiedade, estresse e insegurança. Os parceiros podem sentir que precisam de seguir certas regras ou cenários durante a interação, em vez de se expressarem livremente. Eles podem preocupar-se com a reação do parceiro, o que leva ao medo da condenação ou da rejeição. Isso também pode causar desconfiança e ciúmes, levando os casais a questionar os motivos e as intenções do outro.
Além disso, realizar relações íntimas pode levar à desonestidade, porque os parceiros escondem seus verdadeiros desejos e necessidades para satisfazer as expectativas.
Considerando intimidade como brincalhão
Para evitar esses riscos, considerando intimidade como brincalhão, você pode criar um espaço seguro para pesquisas e experiências. Sem pressão de produtividade, as pessoas podem ser autênticas e abertas, sem se preocupar em atender a determinados critérios. Isso pode aumentar a confiança, a comunicação e a vulnerabilidade entre os parceiros. Em vez de se concentrar em alcançar o resultado ideal, concentre-se em desfrutar do momento e explorar novas ideias. A prática da brincadeira oferece maior liberdade e capacidade criativa nas interações sexuais e não sexuais.
Para terminar, tratar relações íntimas como brincalhões, em vez de atuações, reduz fatores psicológicos de risco, tais como ansiedade e problemas de relacionamento. Ao aceitar a vulnerabilidade e a espontaneidade, os casais podem se comunicar de forma mais profunda e sensata. Sendo sinceros e honestos uns com os outros, eles podem construir laços mais fortes baseados no entendimento e no respeito.
Em geral, a aproximação da intimidade a partir do pensamento brincalhão cria um ambiente positivo onde ambos os lados se sentem confortáveis para se expressar fielmente.
Quais são os riscos psicológicos quando a intimidade é vista como produtividade e não como jogo?
Há uma tendência crescente na sociedade moderna de considerar a intimidade e a sexualidade como uma experiência produtiva, e não como um verdadeiro ato de ligação entre duas pessoas. Esta mudança pode ter vários efeitos negativos que afetam ambas as partes envolvidas. Quando a intimidade é vista como um espetáculo, torna-se mais sobre satisfazer as expectativas e satisfazer os desejos externos, em vez de se envolver em um nível mais profundo com outra pessoa.